Стретчинг в Минске

… Ощущение какой-то общей неприветливости что ли…

… на сколько я была удивлена после первого занятия: моего страха как-будто и не было, занятие прошло на одном дыхание хоть и было тяжело т…

… Была на пробном занятии, приобрела абонемент.

…осле тренировки

Физические упражнения, создающие для мускулатуры тяжелую или необычную нагрузку, часто вызывают специфическую отложенную мышечную боль, начинающуюся в период от 12 до 24 часов после тренировки и заканчивающуюся через 24—72 часа…

… Провели бесплатную вводную тренировку, за что огромное спасибо!

Фитнес Клуб «Герои»…

… Всегда хорошая нагрузка, даже на пилатесе, во время тренировки тяжело, но уже через минуту после — такая легкость, это просто невероятно!..

… В ближайшее время набор по стрейчингу не планируется…

… На занятиях постоянно есть ощущение, что еще столько всего предстоит освоить…

А это наш выпускной девчонки, поздравляю с окончанием #марафона_похудения и с вашими мега-результатами…

… Группы небольшие и это однозначно большой плюс, порой бывают и индивидуальные занятия)…

Двойственные ощущения от этого клуба…

… Занятия проходят очень продуманно…

Сегодня в 18—30 презентуем новый класс — ABS+ Soft Stretching!..

Можете назвать цены на тренировки

… занятия проходят в большом зале в центре города…

… Небольшие группы, тренер уделяет каждому время и дает хорошую нагрузку…

… Но целый час массировали все тело, горячими гладкими камнями это особые ощущения…

… Спасибо за профессионализм, внимание и удивительную гармонию при проведении занятий.

Уважаемый Анонимный пользователь!..

… 00 Табата + Стретчинг Время 19…

ОБ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКЕ
Как взбодриться по утрам и получить заряд положительных эмоций в тяжёлые трудовые будни? В этом вам поможет

… А тут ощущение, что она сама пришла заниматься, а не работать

Купили новые нудлы! Нагрузка увеличилась :-)

… Преподаватель очень внимательная: всегда научит правильной технике выполнения упражнения, правильному дыханию…

В зале очень душно. Можно открывать дверь и окно, но это на усмотрение тренера. Если попытаешься сам открыть, то тебе устроят разборки. Или занимайся в душном зале, или выпрашивай у тренера глотнуть свежего воздуха.
В раздевалке часто закрыт…

… И, естественно, необходимо подобрать дополнительный класс к силовым — кардио для «подсушиться», либо стретчинг и миофасциал для развития гибкости и снятия мышечных блоков…

ЭКОфитнес© — фитнес центр, специализирующийся на круговых экспресс-тренировках (кросс-фит), на гидравлических тренажёрах. Продажа франшизы фитнес клубов. Курсы фитнес-инструкторов групповых тренировок.

Безопасные и эффективные тренировки для…

… В программе — Port de Bras, Tabs, танцевальная аэробика, сила и стретчинг при свечах!..

… Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть расписание занятий?