Та самая история как я нашла того самого тренера или случайности не случайны. У меня было много попыток начать свой путь в йогу: сменила много преподавателей, студий, направлений, но что-то все…
Ирина — прекрасный преподаватель, очень грамотный и внимательный. Одно время ходила на йогу в гамаках, когда студия была возле парка Челюскинцев — очень нравилось, жаль, студия потом переехала. В…
Коротко: я два года регулярно пил обезболивающие, и обошел десяток разных организаций, пытаясь найти решение для боли в пояснице. А благодаря консультации у Александра я уже через две недели…
Прекрасный тренер! Занималась у нее 2 года пилатесом и была в восторге. Очень внимательная, образованная, всегда объяснит и поможет. Очень жаль, что я переехала на другое место жительства. После…
Восточный терапевт уровня волшебства. Прошла годичный курс восточной терапии с целью решить свои проблемы со здоровьем, включая психосоматические и энергетические, и научиться помогать своим…
Восточный терапевт уровня волшебства. Прошла годичный курс восточной терапии с целью решить свои проблемы со здоровьем, включая психосоматические и энергетические, и научиться помогать своим близким. Курс включает как классический массаж, так и уникальные энергетические и бесконтактные виды терапии. Уже несколько лет занимаюсь в этой школе цигун, что оказалось также очень важным для освоения курса. К моим положительным отзывам присоединяются все родственники и друзья, попробовавшие мои массажные
Очень грамотный и энергетически сильный инструктор.
Всё проблемы и заболевания вашего организма учитываются.
После занятия чувствуешь себя превосходно!
Большое спасибо!
Коротко: я два года регулярно пил обезболивающие, и обошел десяток разных организаций, пытаясь найти решение для боли в пояснице. А благодаря консультации у Александра я уже через две недели практически избавился от боли!
Подробнее: в конце 2017г вынужден был прекратить тренировки по боксу из-за сильной ноющей боли в пояснице, без "прострелов" в ноги. МРТ показало грыжу порядка 7мм. Дальше обращался по рекомендациям к неврологам и нейрохирургам в РНПЦ спорта, Лоде, Кравиру, Экомедсервис, РНПЦ неврологии
Показать ещё
, РНПЦ травматологии и несколько менее профильных организаций. Раз за разом получал одинаковое четкое заключение: оперировать повода нет, таблетки нужно по-возможности сокращать, и "учиться жить с болью". Dorsum предложил возможность тренироваться в зале, "избегая" проблемных упражнений. Поддержать, но не исправить ситуацию! В конце 2019г обратился к Алексендру, и он сразу отклонил версию с грыжей, указал на искривления осанки, которые могли вызвать боль. Назначил индивидуальные корректирующие упражнения - не "закачать", а "перекосить обратно". Два-три раза в неделю, около часа самостоятельных упражнений дома. Через две недели боль практически ушла, стало очевидно, что гипотеза верная. По прошествии года - сейчас конец 2020г - дискомфорта в пояснице практически не бывает, не говоря об интенсивной боли! Удалось ощутимо изменить осанку. Единственное место, где хотя бы смотрят в том же направлении - медцентр "нео" спорт-реабилитации биатлонистов. Но даже там консультация на порядок слабее! Фактически, я не нашел места, где могут рассуждать об исправлении похожих ситуаций.
Я остался крайне доволен подходом Александра. Не могу не восхищаться тем, с какой методичностью и рациональностью он фокусируется на сути проблемы, и насколько действенна методика, которую он предлагает для решения проблем с осанкой!
Очень надеюсь, что эта рекомендация поможет найти решение многим, кто сталкивается с болью каждый день!
Занятия по цигун очень понравились, чувствуется сильная энергетика Мастера, на занятиях все чётко, спокойно, глубоко, очень успокаивает ум, замедляет поток мыслей. Рекомендую!
Ирина - прекрасный преподаватель, очень грамотный и внимательный. Одно время ходила на йогу в гамаках, когда студия была возле парка Челюскинцев - очень нравилось, жаль, студия потом переехала. В её группах всегда была добродушная и приятная атмосфера.
Педантичный преподаватель :)
Аня стремиться с каждым учеником получить красивые, ровные и приближенные к идеальному варианту асаны (естественно, в силу возможностей).
За пол года занятий поняла, что это мой идеальный наставник. Она точно знает, когда можно добавить нагрузку и когда этого лучше не делать; в течение занятия всегда помогает и корректирует; объясняет что и для чего делается; радуется новым достижениям каждого.
5 звездочек.
Раньше занималась йогой хаотично, ходила на пробные занятия, искала студию и преподавателя, знакомилась с направлениями йоги, и все это - не системно и абы как. После знакомства с Аней мои занятия стали более регулярными и постоянными.
Аня затянула мой интерес к йоге. Пропуски теперь сильно ощущаются как физически, так и эмоционально)) На занятия ходить хочется и хочется.
На занятиях у Ани, по моим ощущениям после, очень сбалансированы физические нагрузки и эмоциональный релакс.
Аня корректно-требовательна
Показать ещё
к выполнению, очень внимательна к индивидуальным особенностям, комфортная в общении.
Все проходит плавно, без надрывов, но с результатом, который действительно видишь и ты, и окружающие.
Очень рекомендую!)
Анна отличный тренер! Спокойная, внимательная, дает нагрузку в соответствии с физическими возможностями каждого. Но, поверьте, уже через пару месяцев ваши возможности увеличатся вдвое) у Ани потрясающая энергетика, приятно начинать день с таких занятий!
Если есть сомнения насчет йоги и ваших физических способностей, без раздумий идите в Анне. На практике Аня покажет и расскажет, отстроит ваши асаны, без ее внимания вы точно не останетесь. Практики всегда разнообразные, атмосфера на занятиях непринужденная и комфортная. Большим плюсом также является то, что Анна приятный в общении человек, с которым можно поболтать на различные темы. Так что по прошествии времени под ее руководством вам поддадутся самые невозможные асаны, а на практику вы будете
Занимаюсь в группе у Анны уже пол года, очень довольна своими результатами: я смогла сделать заветную асану! Как тренер Анна меня очень устраивает, как мне кажется, она к каждому пытается найти свой подход, каждому уделить максимум внимания, а это сейчас редкость.
Занималась у Софьи в 2008 _20012 , пришла больной и несчастной, теперь йога все время со мной. Спасибо за профессионализм, внимание и удивительную гармонию при проведении занятий.
Занимаюсь с Софьей 5 лет. Она очень внимательна к каждому как к новичку, так и давно занимавшимся. Очень теплый человек, с ней комфортно. Она большой спец своего дела. Мне, кажется, что она може все в плане йоги. Совершенству нет придела-это про Софью. Все время учится и делится знаниями с нами.
Занятия проходят очень продуманно.
Я рада, что встретила Софью в своей жизни
Одна из самых лучших в минске!
ОЧень внимательная, компетентная, занятия всегда интересные и динамичные. Асаны доступно и легко объясняются. Много акцента на технику и на "не навредить". Приятным бонусом будут дыхательные упраженения на занятиях.
А еще и просто очень приятный светлый человек которых всегда заряжает свои настроением всех вокруг!
Кто хочет познакомится или продолжить практику - лучше тренера не найти
Софья - это без преувеличений самый лучший инструктор по йоге. Хожу к ней на хатха-йогу несколько лет (точно не помню, года три или четыре). Рекомендую занятия под ее руководствам всем своим знакомым. Очень внимательна к каждому в группе, всегда объясняет, показывает каждую позу, поправляет, отвечает на каждый вопрос, дает рекомендации. Софья постоянно развивается профессионально, пробует новые для себя направления/практики и делится полученными знаниями. Отличный тренер и замечательный человек!
Придя на занятия к Софье, по рекомендации подруги, (после 4 или 5
попыток занятий у разных тренеров в разных клубах) занимаюсь в Pulse уже более 1,5 года. Мне очень нравиться,что Софья вкладывает в свои занятия и клуб, частичку своей души.