Светлана Губарева

3,7
рейтинг специалиста на основании 2 отзывов и 7 оценок
197 просмотров этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре «Sadhana Yoga» (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей.

Комплексы асан построены на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, уделяется большое внимание технике выполнения. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно — уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Учитываются индивидуальные особенности практикующих при составлении последовательности. Кому-то йога дарит ощущение жизни, вырывая из состояния апатии и лени, другому приносит чувство покоя и внутренней тишины. Йога дает каждому то, что ему нужно. Остается только быть внимательными, чтобы не пропустить то, что поможет каждому скорректировать его личную практику.

На занятиях выполняются различные балансовые упражнения, глубже прорабатываются прогибы и уделяется большое внимание работе с тазобедренными суставами, а также отстройке базовых асан. Практика предполагает пошаговое движение вперед, в основе которого лежит принцип «простые асаны являются фундаментом более сложных». Нагрузка уравновешивается практикой бандх и компенсирующими асанами.
Место приема
Беларусь, Минск, Зыбицкая улица, 6 (м. Немига 0.2 км, м. Октябрьская 0.6 км, м. Купаловская 0.7 км)
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter

Фото работ тренера Светланы Губаревой

Места работы тренера Светланы Губаревой
  •  6
    4 отзыва
    Для первого знакомства с йогой к счастью я попала в yogaplace на ознакомительный курс START с Надей Синкевич! Без сомнения лучшая студия в Минске! Особое спасибо Наде за мотивацию, за то что своим примером вселяет старание, спокойствие,…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Светлане Губаревой

3.7
  /  7 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы подряд 2
Сортировать:
  • Zhenya Moroz 8 ноября 2017 в 15:00
    Комментарий
    Светлое, уютное, теплое, атмосферное йожное место. Светлана Губарева моя большая любовь! Большое спасибо девушкам администраторам за чай и тепло
  • Анонимный пользователь 3 ноября 2017 в 15:40
    Комментарий
    Вот это реально место для души, пару раз в неделю прячусь там от работы и семьи. Очень нравится дизайн, в таком светлом лофт стиле. Ну и конечно преподаватели — мастера своего дела. Чаще всего хожу на практику к Сергею Андрееву и Инне Яцук, еще нравятся занятия у Светланы Губаревой — но там уровень поинтенсивнее
Средняя оценка - 3.7 на основании 2 отзывов и 7 оценок
Загружаем нейронную сеть Анализируем ваши предпочтения Предлагаем лучшего специалиста