Официальная группа Вконтакте интернет-магазина спортивного Bodyroom.by

е длительные звонки, но общаются при этом с меньшим количеством людей. Так что можно сделать вывод, что в холодную погоду мы чаще звоним тем, кто для нас по-настоящему дорог.
3. ускорение обмена веществ
Несмотря на то, что осенью и зимой мы обычно чувствуем вялость и постоянную усталость, обмен веществ ускоряется. Организму нужна энергия на обогрев, поэтому лишние калории сгорают быстрее.
Но если вам эти три причины ни как не помогают справиться с осенней хандрой, мы @bodyroom.by предлагаем вам альтернативное решение: 1. Scitec Nutrition C1000 + Bioflavonoid является источником четырех замечательных ингредиентов: витамина С и шиповника, экстракта виноградных косточек и гесперидина. Цель: Восстановление организма / Защита от свободных радикалов / Получение энергии, снижение усталости / Укрепление иммунитета. 2. Scitec Nutrition Tyrosine (Скайтек Нутришн Тирозин) — аминокислотный продукт спортивного питания основанный на тирозине, который является сильным антидепрессантом и имеет антикатаболический эффект.
3. First Endurance Optygen HP, 120 капсул Исследования показали, что при приеме препарата увеличивается выносливость на 23%, уменьшается мышечное воспаление и процессы восстановления идут быстрее. Препарат снижает уровень кортизола и повышает производительность.

н (5-HTP), также известный как окситриптан является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот.
️При приеме 5-HTP быстрее наступает чувство насыщения. При этом не подавляется само чувство голода, а за счет повышения уровня серотонина чувство сытости и удовлетворения от съеденной пищи приходит быстрее ️
⠀
️В спортивной сфере препарат является эффективным средством при борьбе с усталостью. При тренировках спортсмену часто мешает продолжать заниматься именно эмоциональная усталость, а не физическая. ️5-HTP помогает на психоэмоциональном уровне стремиться к большому числу повторов и более длительной продолжительности тренировок.
⠀
Противопоказания 5-HTP
⠀
— Беременность и лактация.
— Запрещен совместный прием с психотропными средствами.
⠀
5-HTP рекомендован к приему:
⠀
️При подготовке к соревнованиям;
️При сушке и похудении;
️При интенсивных тренировках на массу, силу или рельефность;
️При приеме курса стероидов;
️Во время высоких психологических нагрузок;
️При постоянных стрессах и усталости;
️При нарушении сна;
️При тревоге, депрессии;
️При ПМС

мочегонные свойства растения.
Экстракт гинкго способствует:
️стимуляции расширения кровеносных сосудов, снижению давления, сокращению риска возникновения инсультов;
️уменьшению вероятности развития тромбозов;
️снижению уровня холестерина;
️повышению скорости клубочковой фильтрации, уменьшению протеинурии, увеличению реабсорбции воды и натрия;
️предупреждению возрастных изменений головного мозга, вызываемых повреждением нейронов;
️стимуляции синтеза адреналина, подавлению симптомов депрессии;
️сдерживанию развития раковых метастазов;
️задержке роста пневмококков, стафилококков, кишечной палочки;
️ослаблению последствий церебральной ишемии;
️активизации поглощения глюкозы в определенных отделах мозга, за счет чего происходит улучшение координации движений;
️предупреждению закупорки бронхов при астматических или аллергических приступах;
️борьбе с возрастными нарушениями сна;
️активации умственной деятельности, улучшение памяти, в том числе в пожилом возрасте;
️сглаживанию последствий табачной или алкогольной интоксикации;
️купированию основных симптомы венозной недостаточности, повышению венозного тонуса, уменьшение проявлений гипоксии;
️улучшению потенции;
️снятию симптомов геморроя;
️восстановлению структуры соединительной ткани, борьбе со старением кожи;
️облегчению головных болей, имеющих сосудистое происхождение;
️замедлению процессов снижения зрения;
️выравниванию цвета кожи, осветление старческих пигментных пятен.
Гинкго – спасение для жителей крупных городов любого возраста. За счет улучшения тока крови в мозге улучшается память, логическое мышление, восприятие, повышается настроение и общий тонус.
Нельзя недооценивать косметологические свойства активных компонентов. Они нормализуют влажность кожи, замедляя процессы образования морщин, повышая упругость и выравнивая цвет дермы. Расширение сосудов приводит к сокращению отеков. Все тоже улучшение кровообращения влияет и на здоровье волос. Они начинают быстрее расти, меньше выпадать.
Вы всё ещё думаете…..

а, но если вы внимательнее вчитаетесь в эти пункты, то поймете, что значение этих пунктов чрезвычайно велико, и их нельзя недооценивать. Тестостерон, гормон роста и IGF-1 – эти гормоны оказывают колоссальное влияние на скорость восстановления после изматывающего силового тренинга, ускоряют мышечный рост, увеличивают выносливость на тренировке, повышают либидо и положительно влияют на другие стороны жизни активных мужчин.
Добавка данного бренда очень выгодная: порция всего три грамма и 66 порций в упаковке
Наш адрес: ул. Советская 56, ТРК «Квартал»(старое здание дома-интернат) первый этаж, вход со стороны Мегатопа Подробнее с ассортиментом и ценами Вы можете ознакомиться на нашем сайте Bodyroom.by
Действует бесплатная доставка

н предотвращает угрозу развития сердечных заболеваний и диабета.
2. Костная система.
Установлено, что рыбий жир препятствует развитию остеопороза. ЭПК и ДГК, входящие в состав рыбьего жира, блокируют клеточные процессы, ведущие к потере костной массы, и снимают воспаление. Ежедневное употребление Омега-3 ПНЖК облегчает суставные боли.
Регулярное употребление Омега-3 жирных кислот высокой концентрации помогает снизить воспалительный процесс при ревматоидном артрите и облегчить, а порой даже полностью снять болевые ощущения и утреннюю скованность.
3. Иммунитет.
Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. ПНЖК Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов — веществ, обладающих провоспалительным действием. Таким образом Омега-3 защищает дыхательные пути от инфекций и спасает нас от бронхолегочных заболеваний.
Польза Омега три так же заключается в нормализации менструального цикла, уменьшении признаков фиброаденоматоза и регрессии кист в молочных железах.
4. Онкология. Доказано, что большинство опухолей закладываются лет в 25—40, а порой и в детстве. Польза Omega-3 для профилактики рака становится заметна при регулярном принятии.
5. Мозг. Человеческий мозг на 60% состоит из жиров, и треть этих жиров — жирные кислоты. На долю ДГК приходится 20% всех жирных кислот в составе мозга. Высокая концентрация ДГК в нейронах и сетчатке говорит о том, что препараты Омега-3 жизненно необходимы для функций мозга и глаз. Омега-3 ПНЖК быстро обеспечивают приток энергии для передачи импульсов, что позволяет в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию. Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте.

ся морская рыба. Запасы ЭПК и ДГК у рыбы сконцентрированы в жире. Поэтому источником омега-3 на основе растительных масел (льняное, облепиховое, горчичное), содержат только альфа-линоленовую кислоту и значительно менее эффективны.
Более подробно о всех полезных качествах Омега -3 вы узнаете из следующего поста

ами и другими энергетиками.

ПОПОЛНЯЕТЕ свой рацион?
Какие комплексы / витамины/ аминокислоты употребляете? Какие вопросы по питанию и добавкам беспокоят вас больше всего? Пишите в комментариях к этому посту или в личные сообщения! А мы обязательно ответим и дадим бесплатную консультацию по имеющейся у нас продукции! Всем отличного и продуктивного дня и плодотворной недели
Роман Хомец Женя Корнев

ю здоровых калорий из продуктов питания очень проблематично. К тому же гейнеры позволяют значительно повысить калорийность рациона, не увеличивая при этом порции пищи и избегая так называемых пустых калорий, нездоровых углеводов, жиров. Итак, гейнер для спортсменов – это:
отличный источник белков и углеводов;
альтернатива обычной пище (когда рабочий график не позволяет вовремя перекусить);
источник большого количества калорий.

узья! Да прибудет с вами силушка

ем все возможное, чтобы вы добивались своих целей — становились сильнее, красивее, были здоровы и бодры, улучшали свои спортивные показатели и прогрессировали день за днем. У нас всегда есть то, что поможем ВАМ в этом
Приходи сегодня нас поздравить, мы раздаём приятные подарки
️Работаем с 11.00 до 19.00
️ул. Советская 56, ТРК «Квартал»
Николай Зарезако Женя Корнев Дмитрий Доронин Виталий Чернянков Виталий Чернянков Елена Доринова Юлия Демченко Ника Лихорад Дарья Елисеева

ьшое количество клинических испытаний и научных исследований подтвердили преимущества хелатной формы минералов перед обычными:
максимально восполняет дефицит минералов без отложения в почках, суставах и сосудах;
способна усваиваться на 90 98%, в то время как другие формы всего на 5—40%;
хорошо усваивается без побочных эффектов со стороны ЖКТ (не вызывает вздутия, запоров и диареи), так как не влияет на уровень кислотности желудка;
проникает через барьер плаценты беременных и питает развивающийся плод.

ись в коже, он связывается с особым белком и переносится в печень, а оттуда — по всем органам и тканям. Основная функция вещества — воздействие на опорно-двигательный аппарат. Витамин участвует в формировании костных клеток — остеобластов и в обмене ионов кальция. Кроме того, холекальциферол оказывает следующие эффекты у взрослых и детей:
️Способствует усвоению кальция. ️Улучшает иммунную защиту. ️Регулирует функции нервной системы, поднимает настроение, работоспособность головного мозга. ️Улучшает проводимость периферических нервов. ️Проводит нервные импульсы по мышечным волокнам. ️Контролирует обмен веществ в коже. ️Снижает риск развития рака. ️У детей Д3 предотвращает развитие рахита — хронической болезни, поражающей кости и зубы. У взрослых он препятствует развитию болезней сердца и сосудов, желез внутренней секреции, остеопороза, рассеянного склероза.

ют непосредственно в мышцах;
️В-третих, по ВСАА накоплена целая экспериментальная база, доказывающая эффективность данной добавки! При недостатке ВСАА организм начинает расставлять мышцы, чтобы достать из них самые незаменимые аминокислоты! Следовательно, приём ВСАА из вне, позволит сохранить мышцы и увеличить её интенсивность, а значит и её результат! Итак, можно выделить три факта, которые говорят о необходимости приема ВСАА:
1. Антикатаболический (предотвращения разрушения мышц)
2. Увеличение мышечной выносливости на тренировках. 3. Уменьшение ментальной утомляемости, которая выражена в постоянном чувстве усталости; сильном снижении работоспособности; вялости, даже если нагрузки были незначительными. Особенности приема ВСАА:
— наиболее эффективно принимать добавку за 10—15 минут до тренировки, тем самым заполнив свой аминокислотный пул;
-во время тренировки рекомендуется пить растворимую форму ВСАА (обращаем внимание, что протеин во время тренировки пить нельзя!!!)
Приём ВСАА после тренировки будет зависеть от ваших целей на конкретном этапе ️
Наше заключение ️ ️ ️ ВСАА-добавка нужная и полезная, которая однозначно поможет Вам при достижении поставленных целей.
А Вы знали, что во время тренировки пьют ВСАА, а не протеин?

ытость.

в каждой клетке человеческого организма; обладает кардиопротективным действием, предупреждает распад миокардиоцитов; обладает онкопротекторным действием.
Показания к применению:
острые и хронические инфекционные заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания, в том числе профилактика инфаркта, инсульта, миокардиодистрофия;
профилактика онкологических заболеваний и, прежде всего, рака легких, простаты и толстой кишки;
антиоксидантная терапия при различных деструктивных заболеваниях: остеоартроз, остеохондроз, остеомиелит, бронхоэктатическая болезнь и др.;
острые и хронические абсцессы паренхиматозных органов (печень, легкие, почки);
некоторые виды мужского бесплодия, в том числе, олигоспермия.
Состав Selenium Scitec Nutrition (1 порция = 1 таблетка):
Селен (Selenium) (как дрожжевой Селен) 50 мкг 91%
Ингредиенты: Selenium Scitec Nutrition
загустители (дикальций фосфат, растительная целлюлоза), пивные дрожжи (из пшеницы), обогащенные селеном дрожжи, предотвращающие слипание (растительный стеарат магния, кремния диоксид)
Как принимать Selenium Scitec Nutrition?
Принимать одну порцию (1 таблетка) в день отдельно от других витаминно-минеральных формул.

не повлияет на качество вашего тела, а отсутствие пищевых запретов позволит избежать нарушений пищевого поведения.
.
Миф 2️⃣ — «Нужно кушать каждые 3 часа, чтобы разгонять метаболизм и худеть».
Правда: частое питание не ускоряет метаболизм, так же, как и редкое питание (1—2 приёма пищи в день) не замедляет его. Неоднократно было доказано, что обмен веществ незначительно замедляется только после 38 часов полного голода. Поэтому нет смысла кушать 6 раз в день, чтобы снизить вес. К тому же при таком стиле питания легко переесть, если вы не считаете калории или кушаете не по физиологическому голоду.
.
Миф 3️⃣ — «Завтрак должен быть в первый час после пробуждения, так вырабатываются правильные гормоны для похудения».
Правда: вашему организму все равно, когда вы завтракаете — в 6 или 10 часов, сразу в постели или после прогулки. Главное, чтобы вы чувствовали легкий голод и насильно не толкали в себя еду. Выработка пищеварительных соков и определенных гормонов происходит в ответ на приём пищи (планируемый — когда вы уже видите или представляете еду, или реальный — когда вы уже едите), и никак не по биологическим часам. Действительно, можно «приучить» свой желудочно-кишечный тракт готовиться к приему пищи, если соблюдать определённый режим питания на протяжении нескольких недель — если кушать в одно и то же время схожую по составу пищу, голод будет наступать в то время, когда вы обычно кушаете. Но без еды пищеварение не начнётся, будь то завтрак, обед или ужин. Гормон похудения (катаболизма) — соматотропин — во время еды не вырабатывается никогда. Поэтому, если вы все ещё верите в этот миф, у меня для вас плохие новости.
.
Миф 4️⃣ — «Жиросжигатели помогут похудеть».
Правда: жиросжигатели не помогут похудеть, если вы переедаете и не соблюдаете дефицит калорий. А если питание систематизировано и вы в дефиците, вы худеете и без жиросжитателей. Зачем тогда их использовать? Мне не встречался ещё ни один случай, где никак нельзя обойтись без жиросжигателя. Даже при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу, где нужно максимально избавиться от жировой ткани, современные диетологи знают, какие «фишечки» нужно применить, чтобы не использовать ненужные добавки.
.
Верите в какой-нибудь из этих мифов? Давайте обсудим в комментариях
Интересно будет почитать продолжение? Готова отвечать на ваши вопросы ️

й нагрузки! Полностью амортизацию с суставов они не снимут, но тут вам помогут: 1. хондропротекторы (можно купить в #bodyroom) и 2. наколенники, которые продаются в спорттоварах (в медтехнических магазинах тоже есть но для бега они не удобные и стоят в 5—10 раз дороже). Ещё вам пригодиться 3. L-карнитин, выпиваем за 30 минут до пробежки, он укрепит сердечно-сосудистую систему и обеспечит вас энергией. Пожалуй для начала этого достаточно
️Старайтесь начинать с небольших дистанций, бегайте не на время, а для удовольствия! Ваша цель 1,5—3 километра за пробежку, начинающим достаточно 2—3 пробежек в неделю, через месяц 3—4 пробежки, потом увеличиваете километраж, что бы в сумме за неделю выходило МИНИМУМ 20 километров, для более опытных норма составляет 40 километров. Повышайте норму на 10% каждую неделю, и всё будет круто! • делайте растяжку после пробежки
Растяжка не только прокачивает выносливость, но также укрепляет суставы и предотвращает травмы во время тренировок. • а так же упражнение на икроножные мышцы • • и динамическую растяжку • Хорошо заходит плиометрическая тренировка и все виды планки Успехов во всех начинаниях

налина- соединений, которые передают импульсы между нейронами.
️Стресс и нервная система.
Способность ослаблять стресс. Может быть эффективным средством против депрессии. ️Выработка меланина.
Тирозин участвует в выработке меланина-белкового пигмента, придающий коже естественный цвет и защищающего от солнца.
️Гормоны. Увеличивая уровни определённых гормонов, аминокислота способна уменьшать накопления жира и подбавлять чрезмерный аппетит. ️Зависимости.
Есть мнение, что тирозин помогает более легко справляться с зависимостями: кофеиновой, наркотической и от медикаментов.

из круп, хлеба и макарон). Многие люди пьют статины для снижения холестерина в крови, но при этом никак не ограничивают сахар. Это, по меньшей мере, глупо. 2- связывает кальций. Глюкоза работает в крови, как кислота, и связывает любые щелочные молекулы — в частности, кальций. Именно поэтому чистка зубов после сладкого десерта только частично поможет их сохранить. Но главную причину плохих зубов и хрупких костей у сладкоежек даже постоянными чистиками не предотвратить. Потому что связывание и вымывание кальция будет происходить у вас в крови, где зубная щетка бессильна. ️Лично я никогда не встречала сладкоежек с хорошими зубами — уже к 30-ти годам и раньше они — без зубов! Ну, что, мои дорогие любители сладкой жизни! Хотите постоянно ходить в стоматологию и носить туда половину своей зарплаты? Тогда можете дальше пить сладкий чай/кофе, покупать соки и лимонады, есть варенье и мед с печеньем. Как говорится, вольному воля! А умному — делать выводы и учиться на ошибках других! Берегите своё здоровье вместе с bodyroom
В ассортименте изобилие натуральных подсластителей (кристаллизированные, жидкие, араматизированные) в разных расфасовках и множество вкусняшек на любой вкус без содержания вредного сахара
Наш сайт bodyroom.by
Действует бесплатная доставка по Гомелю и регионам, а так же почтой по РБ!

подходят и чем больше тем лучше, пью на постоянной основе, как завещал мой доктор и диетолог @Юлия Демченко
4️⃣ Протеин.  В основном SCITEC nutrition и RPS nutrition. Очень они мне полюбились (за вкус, аминокислотный состав и доступные цены)
️В первую очередь, важно знать, что дополнительный прием протеина нужен тогда, когда нет возможности набирать свою норму белка из продуктов. Чаще всего, отсутсвие результата происходит именно из-за недостачи этого, самого важного элемента, в рационе спортсмена.
 
Протеиновые смеси также абсолютно безвредны, т.к. для их производства используется сыворотка — побочный продукт при производстве сыра. Но при гв и беременности рекомендовано использовать протеиновые смеси без добавления красителей и вкусовых добавок.  Кроме сывороточного протеина существуют такие протеины: яичный, говяжий, рисовый, соевый и др. Традиционно я использую сывороточный протеин, по аминокислотному составу он считается самым оптимальным. 
️Далее. 5️⃣ Казеиновый протеин или казеин тоже от SCITEC nutrition! Казеин имеет смысл приобретать только в том случае, если у вас не достаточно сывороточного протеина (изолята или концентрата). Если у вас вечерние тренировки. Если вы не в силах кушать перед сном творог! Казеин долго переваривается, обеспечивает длительную циркуляцию аминокислот в крови, поэтому его принимают на ночь, для предотвращения катаболических процессов.
Казеин можно принимать при всех целях, на похудении в том числе!!!
Принимать порцию перед сном, по инструкции производителя (25—30г).

раз в морозильник на пол часика потом всё! Достать и съесть половину

теиновая добавка. Данная добавка особенно рекомендуется в период наращивания мышечной массы, а также для уменьшения жира в организме. Обеспечивает много питательной ценности. Кроме того, это отличный источник BCAA и других аминокислот. На нашем сайте bodyroom.by вы можете подробно ознакомиться с ассортиментом

зитивное влияние на гормональный фон, что актуально для людей в возрасте после 40. Бета-аланин стимулирует выработку гормонов, что позволяет подготовить женский организм к менопаузе, а мужчинам даёт возможность продлить молодость и укрепить физическое здоровье.
Чем можно пополнить запасы бета-аланина в организме
Бета-аланин не присутствует в продуктах питания, хотя некоторые виды фруктов и овощей, а так же морепродукты стимулирует его выработку организмом. Однако для людей, которые серьёзно занимаются спортом, того количества, которое присутствует в организме, явно недостаточно. Как правило, такие добавки интересуют спортсменов, которые хотят не только нарастить мышечную массу, но и избавиться от болезненных ощущений после тренировок. Тем не менее, бета-аланин могут использовать те, кто не увлекается спортом, но хочет повысить выносливость собственного организма, поднять его тонус и ускорить процесс жиросжигания и снизить аппетит. Наш сайт bodyroom.by, действует бесплатная доставка по Гомелю и почтой по РБ

ного и быстрого действия. Таким образом, вы чувствуете прилив энергии сразу же после приема напитка и не ощущаете утомления на протяжении многих часов.
Эффекты от приема Jumbo:
Ускорение роста мышечной массы и увеличение силовых показателей;
Повышение работоспособности на тренировках;
Подавление катаболических процессов;
Качественное и быстрое восстановление после интенсивных физических нагрузок.
BODYROOM рекомендует

шение физической выносливости;
— увеличение производительности на тренировках;
— повышение эффективности в транспортировке питательных веществ в мышцы;
— увеличение поглощения кислорода мышцами.
Пожалуй, один из лучших в своём роде
Купить данный продукт Вы можете в магазине BODYROOM или заказать на сайте bodyroom.by
А какие предтрены используете Вы?

включении в рацион с течением времени соевый белок продолжает снижение нездорового уровня холестерина, что способствует общему улучшению состояния здоровья сердца. ВЕГАНСКИЕ ПРОТЕИНОВЫЕ СМЕСИ
Пожалуй, в наши дни проще найти растительные протеиновые порошки, которые сочетают несколько источников белка, чем такие, которые основываются на одном ингредиенте – и не напрасно! Смешивание растительных белков позволяет производителям компенсировать недостаток аминокислот в отдельных ингредиентах, таких как горох или рис.
Подобные белковые добавки также отличаются высоким уровнем содержания волокон, в том числе крайне важных пребиотических волокон, и более широкого спектра питательных веществ. В целом, белковые смеси больше похожи на обычную пищу. ГОРОХОВЫЙ ПРОТЕИН
Все мы знакомы с этими маленькими круглыми зелеными горошинками, которые добавляют в пасту Primavera, из которых готовят пюре и которые подают со стейком и небольшой порцией картофеля. Но гороховый белок также производится в виде порошка, который идеально подходит для добавки в протеиновый коктейль или для выпечки!
Если вы чувствительны к аллергенным продуктам, таким как молоко, яйца, соя и сыворотка, гороховый протеин может стать им отличной заменой, обеспечивая рекомендуемую суточную дозу 1,5—2,0 грамма белка на килограмм веса тела
А включаете ли Вы в свой рацион растительный белок и есть ли среди нас веганы?

нить большую часть наших мышц. И это было доказано не раз экспериментально Стоит ли покупать?
Если ты на регулярной основе пьёшь протеин (а в нем содержится 3—5г. ВСАА) и хорошо питаешься, то в дополнительном приеме ВСАА нет никакого смысла.
Но если ты недоедаешь и при этом занимаешься спортом или вообще вздумал просушиться, то было бы неплохо и даже необходимо обзавестись баночкой ВСАА
В нашем магазине Вы найдёте ВСАА различных фирм и разных форм выпуска(таблетки, порошок, концентрат и порционные ВСАА) и с большой линейкой вкусов!
Наш сайт:bodyroom.by
А Вы принимаете ВСАА и какой фирме отдаёте предпочтение? Нам важно ваше мнение

м финалистов, а также команды ВИТЯЗЬ и 4FUN с попаданием в Grand Cup — финальный турнир Лиги Партнеров Территории футбола.
P.S. Спасибо нашему партнёру — «BODYROOM» — за предоставленные призы!
Адрес магазина спортивного питания Bodyroom.by в г. РЕЧИЦА, ул. СОВЕТСКАЯ 56 ТРК «КВАРТАЛ» 1-ый ЭТАЖ

защитой препарата. Это позволяет им сохранить нормальную продукцию тестостерона в организме. Существуют рекомендации использовать препарат во всех случаях, когда длительно применяются стероидные гормоны.
Спортсмены используют препарат и потому, что он обладает выраженным мочегонным действием, и использование его за 3 дня до соревнования позволяют избавиться от избытка воды в организме.
Трибулус увеличивает в несколько раз эффект роста мышечной массы и способствует интенсивному усвоению протеинов.
Если же Вы уже давно подсели на \«химию\», то принимайте между курсами стероидов для нормализации функции мужских половых желез.
Принимайте Трибулус вместо анаболиков или стероидов и Вы сохраните Ваши половые железы. Без здоровых половых желез Вы не сохраните ни силу, ни массу, достигнутые таким трудом.
Показания к применению Трибулус (Tribulus):
2. У мужчин:
• Эректильная дисфункция, импотенция, варикоцеле, гипотрофия яичек, азооспермия, простатит, снижение либидо.
• Бесплодие (поскольку для формирования зрелых сперматозоидов требуется по меньшей мере 80 дней, минимальный терапевтический эффект достигается за 80—90 дней, т.е. равен полному циклу сперматогенеза).
• Хроническая усталость
• Для увеличения силы мышц и их массы у спортсменов.
3. У женщин:
• Фригидность,
• Гормональное бесплодие (препарат назначают с 1-го по 12-й день менструального цикла. Комбинирование с препаратами, стимулирующими овуляцию, дает лучшие результаты)
• Трибулус по эффективности нормализации овуляции превосходит все аналогичные препараты!
• Предменструальный синдром.
• Климактерический синдром.
• Хроническая усталость.
Рекомендации по применению:
Людям с весом менее 80кг 1—2 табл. в день перед едой, более 80кг – 3 табл (в идеале принимать несколько раз в сутки через равные промежутки времени). Учитывая, что препарат оказывает непосредственное влияние на центры секреции тестостерона – гипоталамус и гипофиз – не рекомендуется прием данного препарата лицам до 18 лет.
Начинать прием лучше с 1 таблетки. В случае отсутствия каких-либо отрицательных симптомов – наращивать дозировки.

аптоген и антиоксидант. Изготавливается из внутренней части коры древовидной лианы семейства Мареновых Ункарии опушённой. ️Более 25 лет назад был получен патент на 6 выделенных из растения алкалоидов, причем за четырьмя из них зафиксировано «выраженное иммуностимулирующее действие». Изомер А активизирует функции Т-лимфоцитов, особенно Т-киллеров. Алкалоид Ринкофилин улучшает реологические свойства крови, препятствуя агрегации тромбоцитов, снижая вероятность тромбообразования в сосудистом русле.
Остальные вещества в составе обладают противовоспалительным действием
‼️А также они блокируют РАЗМНОЖЕНИЕ ВИРУСОВ в клетках и образование свободных радикалов.
️Применяется:
при иммунодефицитах, снижении защитных сил организма;
при сердечно-сосудистых заболеваниях;
в профилактике и терапии онкологических заболеваний;
при больших нагрузках и стрессе;
при возрастных изменениях здоровья;
при аллергических и аутоиммунных заболеваниях;
при герпесе и лишае;
при заболеваниях ЖКТ;
при инфекционных заболеваниях дыхательных путей.
Как принимать Cats Claw Extract от Epic Labs
По 1 капсуле во время еды 1—2 раза в день.
Состав Cats Claw Extract + Vitamine C от Epic Labs
Cats Claw Extract — 500 мг
Витамин С — 500 мг

ений, и блокирует формирование новых жировых отложений!
Препарат активно влияет на участки мозга, ответственные за чувство голода, и блокирует их.
В результате чего чувство насыщения наступает от совсем незначительных доз пищи, либо даже полностью исчезает желание что-либо съесть, так как человеку кажется, что ему не требуется еда, и он чувствует себя совсем не голодным. При всем при этом!!!! необходимо отметить то, что, даже почти не принимая пищи, или принимая ее в совсем небольших количествах, это совсем не сказывается на самочувствии человека, и не вредит его здоровью!
Дело в том, что препарат обладает свойством расщепления существующих жировых отложений, преобразуя их в энергию, а также в необходимые человеку вещества для поддержания работы организма в нормальном состоянии.
То есть, по сути, происходит питание организма собственными запасами, взятыми из собственных лишних жировых отложений. Хочется особо подчеркнуть то, что данный препарат абсолютно безвреден, как для Вашего общего здоровья, так и для психического состояния!!!
️Препарат не содержит абсолютно никаких веществ, действующих на психику.
И пусть Вас не пугает то, что Caralluma Fimbriata определенным образом умеет блокировать участки мозга, ответственные за чувство насыщения.
Данный эффект, вызванный определенными натуральными веществами, содержащимися в Caralluma Fimbriata, является абсолютно безопасным, и одобрен медицинскими ассоциациями Европы, США, Украины и РБ.
Также препарат прошел все проверки, и сертифицирован по международному стандарту GMP (Good manufacturing practices) – международная система нормативов соответствия продукции нужному уровню качества, безопасности, чистоты, подлинности и эффективности. ️А также препарат имеет сертификат FDA — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (англ. Food and Drug Administration, FDA, USFDA) — агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США. Кроме того, препарат Caralluma Fimbriata 500 mg. не только блокирует аппетит, и снижает Ваш вес, но и дополнительно нормализует кровяное давление, обладает антиоксидантным действием, и придает энергию. Способ приема:
Оптимальная доза применения препарата – 1—2 капсулы в день за 30 минут перед едой.

еличить количество приемов пищи при неполноценном нерегулярном питании, а так же для замена вредных «перехватов»!
Протеин!
Принимай его исходя из средней потребности человека-1,5—2 грамм белка на 1 кг. веса в сутки. Протеин так же как и гейнер, разводим в воде, соке или молоке!
Схема приема: по утрам лучше принимать сывороточный протеин также до и после тренировки; в течении дня -принимай смесь сывороточного и казеинового протеина либо многокомпонентный протеин, особенно, если у тебя нарушен режим питания; перед сном принимай казеин-для того чтобы в течении ночи поддерживать уровень аминокислот на высокой отметке.
Аминокислоты!
План приема: утром-для компенсации белкового дефицита;в течении дня- для уменьшения катаболизма; до и после тренировки-для создания запаса и компенсации дефицита энергии, израсходованной в ходе тренировки, принимай аминокислоты не позже чем через пол часа после тренировки! BCAA принимают сразу перед и сразу после тренировки!
Креатин!
План приёма: в самом начале приема принимай по 10—20 г. креатина четырежды раза в день на протяжении недели, а после по три грамма два раза в день либо по 5—6 грамм 1 раз в день! Выдержи курс приема от 4 до 6 недель, а после сделай паузу на 2—4 недели! В нашем магазине Вы можете получить более подробную информацию о продукте! С ассортиментом можете ознакомиться на нашем сайте:bodyroom.by!
Действует доставка по Гомелю и области

Данные вещества входят в число электролитов.
Хлор и натрий обладают способностью через осмотическое давление регулировать жидкостный баланс в организме. Кальций и калий участвуют в нейрорегуляции мышечных тканей.
Магний и фосфор принимают непосредственное участие в основных процессах, связанных с энергообменом. ‼️Изотонические напитки-помощь в восполнении водного и электролитного баланса‼️
️Для поддержания нормального уровня электролитов в организме, рекомендуется принимать напитки, уже содержащие в своём составе все необходимые микроэлементы. Такие напитки называются изотоническими!
️Основной их задачей является постепенное восполнение электролитного состава и потерь жидкости и минералов в организме!
———————
В нашем магазине вы можете получить подробную информацию по всем интересным вам вопросам
А так же можете ознакомится с продукцией на нашем сайте bodyroom.by
Действует доставка по Гомелю и почтой по РБ.

добавок для детей и взрослых.

сильно ты этого хочешь? Психология разума над телом» Истории спортсменов — взлёты и падения, ошибки и уроки. Или почему все великие результаты в спорте достигаются мозгом, а не телом? 3. Мэт Фицджеральд, «Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов» 5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всём мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты. 4. Алекс Хатчинсон, «Кардио или Силовая? Какие нагрузки подходят именно вам» Настольное руководство и ответы на все распространённые вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? 5. Дмитрий Сафиоллин, «Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начать и каких плюсов ждать от жизни» Есть одно проверенное средство от усталости, депрессии, недовольства собой и лишних килограммов — бег. Попробуйте просто надеть кроссовки, выйти на улицу и взять свой первый рубеж за чертой усталости и стресса.

яя суперсеты и дроп-сет, с возможностью отслеживания количества подходов и и расчётом пропорций тела.
Доступно в Google Play и AppStore.
⠀
‍ WODster
Удобное приложение для кроссфита, с возможностью выбрать комплекс из большой базы готовых тренировок или записать свой WOD и прикрепить фотографию доски из кроссфит-бокса. Добавить свою любимую музыку для закрытия раунда — ещё один приятный бонус приложения.
Какими приложениями пользуетесь вы? Делитесь в комментариях

ся неотъемлемыми спутниками любой физической, но особенно аэробной нагрузки.
️Без этого механизма обезвреживания мы бы просто умирали от изношенности и повреждения всех внутренних органов, причём тем быстрее, чем больше физических нагрузок было бы в нашей жизни. ️Поэтому в отличие от устоявшегося стереотипа, что приём глютамина нужен только в бодибилдинге, именно глютамин значительно улучшит самочувствие и восстановление спортсменов и в любых аэробных видах спорта.
️Спортсмены команды RPS NUTRITION на предсоревновательной подготовке в период ежедневных изматывающих тренировок, направленных на сжигание подкожного жира, используют глютамин в порошке и отмечают более быстрое восстановление, лучший сон и меньшую восприимчивость к вирусным простудным заболеваниям.
Важно! ️Если Вы не занимаетесь спортом и не ведете активный образ жизни, то МинЗдрав России рекомендует следующую норму потребления глютамина в сутки: 0,5—1г в сутки. Рекомендованная норма потребления для спортсменов составляет 5г в сутки. ️Вы можете приобрести мелкодисперсный и хорошорастворимый в воде и чае Глютамин от RPS Nutrition в удобной баночке, а также другие вкусные и эффективные продукты бренда RPS Nutrition, у наших партнёров или в нашем интернет-магазине! По промокоду RUDENKO-5 вы получите скидку 5% на свой заказ!

километры организаторы превратят в денежную помощь для юных паралимпийцев. Цель акции – 200 000 км, которые принесут 200 000 рублей благотворительной помощи детям. Поможем вместе! 0:04 1:25 «Европейские забеги» #velcombegom в Гомеле 5 116 просмотров

уделить именно первому приему пищи (завтрак). Самый качественный прием пищи это хорошая порция овсянки (приблизительно 100 грамм) и + 6 — 7 яичных белков для того чтобы обеспечить себе полноценный день и подготовить себя к качественной высокоинтенсивной тренировке.
Что касается жиров перед тренировкой и после тренировки: перед тренировкой и после тренировки не должно быть никакой жирной пищи. Если вы перед тренировкой съели жирную пищу, она усложнит пищеварительные процессы, и вы на тренировке будете себя чувствовать усталым.
В течение тренировки
На тренировки вы должны обязательно пить воду, потому как если вы почувствовали чувство жажды на тренировке, то знайте, что ваш организм уже стал слабее. В течение тренировки мы интенсивно тратим свои силы, становимся слабее, поэтому в идеале необходимо включать прием таких добавок как BCAA.
В течение 20 минут после тренировки
После тренировки на массе, в течение 20 минут вы должны выпить какой-то углеводно-белковый напиток, для того чтобы быстро обеспечить ваш организм нужным количеством незаменимых аминокислот. Что бы ваш организм начал лучше восстанавливаться.
В течение 60 – 90 минут после тренировки
В это время в организм нужно подать большое количество углеводов и немного белка. Мы можем себе позволить быстрые углеводы: бананы, картофель, хлеб+мед и т.д. Также белок: рыба, курица, яйца (белки).
Если вы не успеваете покушать после интенсивной тренировки, то советуем вам заполнить этот пробел гейнером. Гейнер – это выход из ситуации, когда вы набираете массу, но при этом у вас очень мало времени.
После тренировки нельзя потреблять большое количество белка, потому как пока ваш организм не восстановит определенное количество АТФ, он не будет полноценно усваивать белки. Часто у нас болят мышцы после тренировки на следующий день или через день, почему? Именно в это время организм готов потреблять как можно больше белков.
Не советуем вам пить кофе и кофе, содержащие напитки после тренировки. Потому что кофе мешает инсулину усваивать углеводы.

осень 2019, учитывая прежние ошибки подготовку строю немного по-другому, но как и всегда со мной спортивное питание от @rpsnutrition, этот фактор не меняется из года в год, так как надежных товарищей не бросают).

ому при запущенных вариантах остеоартрита не стоит надеяться на уменьшение структурных изменений. Терапия в данном случае будет направлена на сохранение хряща на том уровне, на каком начато лечение.
Берегите себя и предупреждайте нежелательные для Вас последствия ПРОФИЛАКТИКОЙ Всего 2 раза в год и ваши колени, локти и позвоночник — скажут вам СПАСИБО

но смело делить на половину. Конфеты можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере не более недели, но они столько не проживут. Безболезненно для фигуры можно съесть 2—3 шт. в день