Официальная группа Вконтакте фитнес центр Партизанский ФОЦ в Партизанском районе
Партизанский ФОЦ6 января 2017 в 14:17
Центр приглашает на работу инструкторов и тренеров по спортивной, художественной, оздоровительной гимнастике, а также по восточному танцу, сумо, аэробике, пилатесу. Тренеров по Hip-hop, Go-go. Будем рады видеть вас в нашем дружном коллективе!
Партизанский ФОЦ10 ноября 2016 в 13:29
Партизанский Фоц (10.11.2016):
Партизанский ФОЦ10 ноября 2016 в 12:08
Партизанский Фоц (10.11.2016): Есть цель? Разбейся, но добейся
Партизанский ФОЦ9 ноября 2016 в 13:49
Партизанский Фоц (09.11.2016):
Развернуть
Партизанский ФОЦ4 ноября 2016 в 13:26
Партизанский Фоц (04.11.2016): По адресу пер. Уральский,9 приглашаем на занятия мужчин и девушек на «УШУ» (китайский бокс). Более подробную информацию, Вы сможете узнать по тел. администратор Назаренко Вячеслав (тренер) *** Антон Назаренко мастер спорта Ушу Саньда, однократный Чемпион Европы по Ушу Саньда. Воспитанник мастера спорта Республики Беларусь, Назаренко Вячеслава Александровича. капитана национальной сборной Республики Беларусь по Ушу с 1993 по 2000 г.г.,
Партизанский ФОЦ18 октября 2016 в 11:47
Тем, кто предпочитает активно проводить свое время на свежем воздухе, предлагаем на ул. Ваупшасова,46 прокат спортивного оборудования: велосипеды,лыжи, роликовые коньки,лыжероллеры, защитная амуниция. Пункт проката работает: пн.-пт. с 14.00 до 19.00, сб.-вс. с 10.00 до 19.00 Дополнительная информация: администратор (пер.Уральский,9) администратор (ул. Ваупшасова,46)
Партизанский ФОЦ12 октября 2016 в 12:14
ВСЕХ ЖДЁМ!!БУДЕМ ЛУЧШЕ ВМЕСТЕ!!!! --- Партизанский Фоц (12.10.2016): Студентам дневного отделения НЕРЕАЛЬНЫЕ скидки!! Партизанский ФОЦ предлагает по адресам Пер. Уральский 9, ул Захарова 56, ул. Ваупшасава 46, 8-017-245-70-87 (Минск); ул. Связистов 6 8-017-385-13-18(Минск); Для взрослых: – посетить тренажерный зал (в том числе индивидуальные занятия с инструктором); – заняться популярными фитнес-направлениями: аэробика, пилатес, Body Tonic, шейпинг, интервальная тренировка, стретчинг,; – Хайтха-йога – освоить искусство Go-go, йоги, у-шу… — Читать дальше
; – заняться универсальным боем-панкратионом, кикбоксингом и боксом; – ОФП для лиц пожилого возраста; – посетить инфракрасную сауну. – УШУ Для детей: – детский фитнес; – айкидо; – каратэ; – футбол; – универсальный бой-панкратион; Для всей семьи: – площадки для мини-футбола, волейбола, баскетбола; – зал настольного тенниса; – лыжероллерная трасса (рядом пункт проката); – зал единоборств; Для занятий фитнесом на свежем воздухе, предлагаем прокат: – спортивного оборудования: велосипеды, лыжи, роликовые коньки, лыжероллеры; – туристического снаряжения. ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН В ДОКУМЕНТЕ!!
Партизанский ФОЦ12 октября 2016 в 12:13
наш сайт focpart.by, вк:
Партизанский ФОЦ2 августа 2016 в 12:56
Аэробика -это комплекс гимнастических упражнений, который состоит из аэробных движений под ритмичную музыку, помогающую задать и поддерживать нужный такт для правильного выполнения упражнений.
Партизанский ФОЦ20 апреля 2016 в 11:45
Поздравляем постоянного посетителя нашего тренажерного зала молодого и перспективного спортсмена Виталия Вольского и его замечательного тренера Филиппа Радригеса с получением Диплома четвертой степени в классе «Бодибилдинг, вес 75 кг» на 29 Чемпионате Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу. Желаем Вам дальнейших успехов и достижений! тренер Filip Rodriguez: Виталий Вольский:
Партизанский ФОЦ13 апреля 2016 в 20:47
Обмен улыбками
Партизанский ФОЦ24 февраля 2016 в 13:14
Партизанский Фоц (31.08.2016): воркаут, паркур, скейт, стритбол и мн. др. по адресу Столетова,1
Показать
еще 3 фото
Партизанский ФОЦ7 декабря 2015 в 23:46
ОСВЕЖАЮЩЕЕ ДОПОЛНЕНИЕ К ЗАВТРАКУ Смузи, фруктовые или овощные коктейли или десерты, — идеальная еда для лета: смузи быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны! 1. Смузи с ананасом и имбирем. Ингредиенты: 150 г. ананаса 20 г. тертого имбиря 1 яблоко 4 ст. ложки малины Приготовление: Ананас нарезать кусочками, яблоко очистить от семечек и кожицы. Не забыть про тертый имбирь. Все ингредиенты смешать вместе в блендере. Смузи с ананасом и имбирем готов. 2. Смузи с клубникой. Ингредиенты: 200 г. клубники 200 мл. молока 1 пачка обезжиренного творо… — Читать дальше
га 2 ст. ложки сахара или меда Приготовление: Клубнику и творог смешать в блендере, добавить сахар и молоко. Разлить по стаканам. Смузи с клубникой готов. 3. Малиново-грушевый смузи. Ингредиенты: 1 стакан малины 1 груша 1 яблоко 1 стакан молока 1 ст. ложка меда Приготовление: Яблоко и грушу очистить, нарезать ломтиками. В блендере взбить малину, затем добавить к ней фрукты, молоко и мед. Малиново-грушевый смузи готов. 4. Смузи с овсянкой и бананом (идеален для завтрака). Ингредиенты: 1 ст.л. овсянки 2 ст.л. воды 1 стакан молока 1 банан Приготовление: К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут. В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте. Смузи с овсянкой и бананом готов.
Партизанский ФОЦ20 ноября 2015 в 1:55
Наталья Марцинкевич (20.11.2015): Снять кошку с дерева. Как и почему? Тема для «кошкоспасов» — Другие работы — Форум сообщества «Русские арбористы»
Партизанский ФОЦ27 октября 2015 в 0:35
Клиганов. Кроссфит. Беларусь. (05.06.2016): WOD 05.06.2016 10 раундов на время: — 250 метров бег — 75 метров прогулка фермера (каждые 15 метров 5 берпи) #wod@kliganov.crossfit.belarus #crossfit #кроссфит
Развернуть
Партизанский ФОЦ23 октября 2015 в 23:13
Те, кто не был на тренировке, не знает настоящего вкуса воды!
Развернуть
Партизанский ФОЦ23 октября 2015 в 19:58
Все для сексуальных ягодиц
Показать
еще 3 фото
Партизанский ФОЦ21 октября 2015 в 0:32
Кристина Марцинкевич на международном конкурсе красоты завоевала титул Miss Popular Global Beauty Queen!!!!! TOP 15! который проходил в Южной Корее и получила орден Мира на церемонии, которая состоялась на территории DMZ, — за мир между Южной и Северной Кореями! За смелость и отвагу! Поздравляем Кристину!!!!!! Умница!!! Красавица!!!
Развернуть и показать
еще 4 фото
Партизанский ФОЦ16 октября 2015 в 20:18
ГУ «Партизанский ФОЦ» Приглашаем на занятия в группу Тай-Бо!!! тел. 2457087 Тай-бо это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями. Другими словами, тайбо сочетает в себе практику восточных единоборств и аэробики. Преимущества Тай-бо: — укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем; — борьба с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650—800 ккал); — развитие гибкости, улучшения координации движений, внутреннего баланса; — тренировка одновременно… — Читать дальше
мышц ног, груди, плечевого пояса, спины. Кроме того: Тай-бо позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны; Поможет справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под энергичную музыку); Сделает вашу осанку прямой, а походку красивой.
Партизанский ФОЦ9 октября 2015 в 19:48
Кристина Марцинкевич представляет Республику Беларусь на международном конкурсе красоты Miss Global Beauty Queen 2015, который проходит с 5 по 19 октября в Корее!!!
Развернуть и показать
еще 4 фото
Партизанский ФОЦ21 сентября 2015 в 22:21
Приглашаем!!!
Партизанский ФОЦ19 сентября 2015 в 22:18
Соревнования по лонгбордингу на лыжероллерной трассе! Ваупшасова, 46
Показать
еще 4 фото
Партизанский ФОЦ2 сентября 2015 в 22:34
Спорт это не хобби Это стиль Жизни.
Партизанский ФОЦ29 августа 2015 в 23:55
фитнес-центр «Партизанский ФОЦ», пер.Уральский,9, тел. 2457087 Предлагаем услуги по проведению спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий, индивидуальных занятий физической культурой, спортом: площадка для мини футбола; волейбольная и баскетбольная площадки; зал настольного тенниса; тренажерный зал; зал борьбы, восточных единоборств; зал для бальных танцев; услуги инфракрасной сауны; Укрепить здоровье, приобрести активную жизненную позицию помогут занятия в группах по направлениям: фитнес, аэробика, интервальный тренинг, пила… — Читать дальше
тес, йога, ушу, айкидо, современные танцы GO-GО (три направления), женская пластика, шейпинг (Body-Tonic), латино-американские танцы (Zumba). Детские группы: по фитнесу (с 5 до 8 лет; с 9 до 11лет), спортивные бальные танцы, каратэ, дзюдо (девочки и мальчики с 9 до 14 лет). Консультации профессиональных инструкторов, помощь в проведении спортивно-массовых мероприятий, организация туристических походов, тимбилдинг. У НАС САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ!!!
Развернуть и показать
еще 4 фото
Средняя оценка
- 4,2
на основании
5 отзывов и
11 оценок
Официальная группа Вконтакте фитнес центр Партизанский ФОЦ в Партизанском районе
Есть цель? Разбейся, но добейся
По адресу пер. Уральский,9 приглашаем на занятия мужчин и девушек на «УШУ» (китайский бокс). Более подробную информацию, Вы сможете узнать по тел.
администратор Назаренко Вячеслав (тренер)
***
Антон Назаренко мастер спорта Ушу Саньда, однократный Чемпион Европы по Ушу Саньда.
Воспитанник мастера спорта Республики Беларусь, Назаренко Вячеслава Александровича. капитана национальной сборной Республики Беларусь по Ушу с 1993 по 2000 г.г.,
Пункт проката работает: пн.-пт. с 14.00 до 19.00, сб.-вс. с 10.00 до 19.00
Дополнительная информация:
администратор (пер.Уральский,9)
администратор (ул. Ваупшасова,46)
---
Партизанский Фоц (12.10.2016):
Студентам дневного отделения НЕРЕАЛЬНЫЕ скидки!!
Партизанский ФОЦ предлагает по адресам Пер. Уральский 9, ул Захарова 56, ул. Ваупшасава 46, 8-017-245-70-87 (Минск); ул. Связистов 6 8-017-385-13-18(Минск);
Для взрослых: – посетить тренажерный зал (в том числе индивидуальные занятия с инструктором); – заняться популярными фитнес-направлениями: аэробика, пилатес, Body Tonic, шейпинг, интервальная тренировка, стретчинг,; – Хайтха-йога
– освоить искусство Go-go, йоги, у-шу… — Читать дальше
Для детей: – детский фитнес; – айкидо; – каратэ; – футбол; – универсальный бой-панкратион; Для всей семьи: – площадки для мини-футбола, волейбола, баскетбола; – зал настольного тенниса; – лыжероллерная трасса (рядом пункт проката); – зал единоборств; Для занятий фитнесом на свежем воздухе, предлагаем прокат: – спортивного оборудования: велосипеды, лыжи, роликовые коньки, лыжероллеры; – туристического снаряжения.
ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН В ДОКУМЕНТЕ!!
тренер Filip Rodriguez: Виталий Вольский:
воркаут,
паркур, скейт,
стритбол и мн. др. по адресу Столетова,1
Смузи, фруктовые или овощные коктейли или десерты, — идеальная еда для лета: смузи быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны! 1. Смузи с ананасом и имбирем. Ингредиенты: 150 г. ананаса 20 г. тертого имбиря 1 яблоко 4 ст. ложки малины Приготовление: Ананас нарезать кусочками, яблоко очистить от семечек и кожицы. Не забыть про тертый имбирь. Все ингредиенты смешать вместе в блендере. Смузи с ананасом и имбирем готов. 2. Смузи с клубникой. Ингредиенты: 200 г. клубники 200 мл. молока 1 пачка обезжиренного творо… — Читать дальше
Снять кошку с дерева. Как и почему? Тема для «кошкоспасов» — Другие работы — Форум сообщества «Русские арбористы»
WOD 05.06.2016
10 раундов на время:
— 250 метров бег
— 75 метров прогулка фермера (каждые 15 метров 5 берпи)
#wod@kliganov.crossfit.belarus
#crossfit #кроссфит
Поздравляем Кристину!!!!!! Умница!!! Красавица!!!
Тай-бо это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями. Другими словами, тайбо сочетает в себе практику восточных единоборств и аэробики.
Преимущества Тай-бо:
— укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
— борьба с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650—800 ккал);
— развитие гибкости, улучшения координации движений, внутреннего баланса;
— тренировка одновременно… — Читать дальше
Кроме того:
Тай-бо позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны;
Поможет справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под энергичную музыку);
Сделает вашу осанку прямой, а походку красивой.
Предлагаем услуги по проведению спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий, индивидуальных занятий физической культурой, спортом:
площадка для мини футбола;
волейбольная и баскетбольная площадки;
зал настольного тенниса;
тренажерный зал;
зал борьбы, восточных единоборств;
зал для бальных танцев;
услуги инфракрасной сауны;
Укрепить здоровье, приобрести активную жизненную позицию помогут занятия в группах по направлениям: фитнес, аэробика, интервальный тренинг, пила… — Читать дальше
Детские группы: по фитнесу (с 5 до 8 лет; с 9 до 11лет), спортивные бальные танцы, каратэ, дзюдо (девочки и мальчики с 9 до 14 лет).
Консультации профессиональных инструкторов, помощь в проведении спортивно-массовых мероприятий, организация туристических походов, тимбилдинг.
У НАС САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ!!!