Не первый раз обращаюсь в данную сеть для помощи в похудании и не первый раз благодарна девочкам за подаренную мне мотивацию, внимательность, доброжелательность и профессионализм. В этот раз мне удалось за 1,5 месяца скинуть 8 кг и это ещё не…
интересно, а есть бассейны без комнат для переодевания? не обращали внимание на то, что в этой комнате вода буквально стекает со стен и потолка из-за конденсата и дышать трудно? и всегда ли вам комфортно переодеваться, когда на вас уставлено 5…
Хожу в клуб с самого открытия, очень нравится заниматься: внимательные и грамотные тренера, удобное расположение. Всегда поднимается настроение после посещения тренировок! И результат, конечно, заметен всем)
-37 кг. или Мой Путь
Я всегда была недовольна своим весом и внешним видом, страшно комплексовала по этому поводу. Не любила ходить по магазинам, т.к. постоянно было проблемой что-нибудь себе купить (не было моего размера приглянувшихся мне вещей). Меня это очень расстраивало. А, как часто бывает при стрессах и плохом настроении, очень хочется чего-нибудь сладкого и вредного. И как следствие вес становился еще больше.
Я понимала, что надо с этим что-то делать. Занималась дома, пыталась правильно
Показать ещё
питаться. Вес то уходил, то опять возвращался. И опять начиналась борьба с собой.
Так продолжалось до того, как одним солнечным весенним днем на улице меня остановила тренер компании FitCurves и пригласила на диагностику и пробную тренировку в клуб на Пономаренко, 34. Честно скажу, первый раз идти было немного страшновато, т.к. я нигде раньше не занималась. Но мои страхи были напрасны. Я попала в место, где тебя всегда встречают с улыбкой, все доброжелательны, внимательны.
На первом взвешивании мой вес был 111,8 кг (раньше был еще больше). Моей первой целью было похудеть до 100 кг (хотя в мыслях была совсем другая цифра). Но начинать надо с малого. Своей первой цели я достигла, занимаясь на тренажерах, при этом ела я все.
Осенью 2017 года стартовал проект Школа питания. Благодаря полученным знаниям по правильному питанию и регулярным тренировкам с ноября 2017 года вес начал уходить быстрее. Меня это очень радовало и придавало сил ставить новые цели и достигать их.
Но какое-то чувство страха и неуверенности все же не покидало меня. И с этим справиться мне помог еще один проект «Искусство быть счастливой». От занятия к занятию я училась верить в себя, в свои силы, смотреть на себя и на окружающий мир совсем другими глазами.
Еще хочу добавить, что тренировки помогли мне не только измениться внешне, но и улучшить здоровье. Ушли боли в коленных суставах, пояснице, перестали неметь руки. Тренировки также помогают снять усталость, напряжение после рабочего дня, поднимают настроение, дают заряд бодрости, активность и легкость.
Поэтому, я благодарна, что судьба меня свела с такими людьми, которые своим опытом и талантом помогают поверить в себя и измениться.
Больше года с огромным удовольствие и радостью хожу в данный фитнес центр на групповые занятия. От Ольги в полном восторге, занимаюсь более 10 лет на групповых занятиях и есть с чем сравнить. За год ни одно занятие не повторилось целиком, всегда что-то новое, интересное, удивительное. Занятия с Ольгой - это моя самая большая находка за прошлый год. Также хочется отметить и других инструкторов. Очень нравится Анастасия, хожу на пилатес и степ интервальный. С предыдущим анонимным пользователем не
Показать ещё
согласна. Приходя на степ к ЛЮБОМУ новому инструктору нужно понимать, что стиль и подача связок будет отличаться, если о чем-то не говорит администратор в спешке, то нужно уточнять самой, что делают постоянные клиенты, а не те, кто приходит 2 раза и прекращает ходить. Если настроен ходить на занятия, то нужно быть терпеливым и учитывать уровень группы, потому как семеро одного не ждут. На своем первом занятии по степу я могла делать только кик и колено, а теперь вот не рада, когда группа разучивает одну связку половину занятия из-за новых клиентов, которые приходят только один раз и не возвращаются.
Спасибо центру за занятия и удовольствия от занятий и видимый результат