Новости и сообщения с официальной страницы в соцсетях танцевально-спортивного клуба ИНФИНИТИ по адресу Минск, Неманская улица, 67

4 место из 19 в рубрике Пилатес

Танцевально-спортивный клуб ИНФИНИТИ на Неманской улице

4,0

/ 21 оценка

Закроется в 22:00

Вы владелец?

Маршрут

Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 25 мая 2023 в 11:24

На утро
Body Pump -вторник, четверг 9.00
Body Pump – это групповая тренировочная программа со штангой, с помощью которой вы сможете сжечь лишние калории, укрепить мышцы и качественно изменить свое тело.
Body balance-вторник, четверг 10.00
Body balance-комплекс упражнений направлен на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации и баланса. Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса,силовой аэробики и стретчинга.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 17 мая 2023 в 11:14

️Физическая активность организму необходима. ️Она предотвращению многих заболеваний, помогает держать тело в тонусе, улучшает психоэмоциональное состояние. Неудивительно, что фитнес-клубы сегодня крайне популярны. В тренировке Кардио+Сила мы тренируем:
-мышцы плеч,
-брюшной пресс,
-мышцы спины,
-мышцы груди, рук
Нижняя часть включает:
-четырехглавые,
-ягодичные,
-задние группы мышц бедер и многое другое Приходи и попробуй
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 5 мая 2023 в 13:57

«В здоровом теле здоро́вый дух» Причинами болей в спине чаще всего являются неправильная осанка, сидячая работа, перегрузки, то есть наш образ жизни и неумение обращаться с таким важным и, до поры до времени, очень терпеливым органом, как позвоночник.
По этому мы Вам и предлагаем попробовать тренировку «Здоровая спина», чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 апреля 2023 в 21:37
Добрый вечер!
Бразильский фитнес 2 в 1!
Танцы — это нескучный фитнес для всех! ️Двигаясь под музыку, вы получаете кардионагрузку, тренировку всех групп мышц и отличное настроение. ️С помощью нашего комплекса упражнений в конце тренировки тренер Анастасия дает упражнения на проработку бедер и ягодиц!
Приходи и попробуй!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 11 апреля 2023 в 10:03
Доброе утро ️
Тренировка Боди Баланс предполагает сбалансированную и сосредоточенную работу, направленую на увеличение подвижности суставов, развитие гибкости,
Вторник Четверг 10:00 20:00
Суббота 12:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 7 апреля 2023 в 17:51

Здоровая спина ️
Комплекс упражнений включает в себя, разогрев мышц, включенных в работу, упражнения на растяжку и укрепление позвоночника: Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 6 апреля 2023 в 10:15
Доброе утро ️
В чем ценность йоги? ️
В перечень йогических упражнений входят такие, которые растягивают и укрепляют тело и концентрации разума, развивают равновесие и баланс. Однако любой вид йоги учит расслаблению и правильному дыханию, очищению сознания от мыслей, дабы наполнить тело энергией и ощутить спокойствие. ️
Понедельник
Среда
Пятница 19:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 5 апреля 2023 в 13:22

‍ ️Кардио-тренировка — это вид физических нагрузок, который способствует повышению пульса в определенных рамках, повышает кровообращение, заставляет сердце и легкие работать в усиленном режиме, что улучшает работу органов и укрепляет эластичность сосудов. +++++++++++++++++++++++++
Силовая- тренировка выносливость – это способность мышц противостоять утомлению высокой интенсивности. ==========================
Тренировка СИЛА+ КАРДИО
Утро: Пн, Ср, Пт —9.00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте… — Читать дальше

заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 3 апреля 2023 в 9:36
Доброе утро ️
Дэнс Микс развивает чувство ритма, координацию и выносливость. После занятия вы получаете заряд прекрасного настроения, бодрости и активности. Он не требует изучения специальной танцевальной техникой. К занятиям Дэнс Микс можно приступать с любого уровня физической подготовки
Вторник 18:00
Четверг 18:00
Суббота 10:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 27 марта 2023 в 21:35
Сегодня пилатес рассматривают, как метод для эффективной подтяжки фигуры, а также для улучшения осанки. Уже после первой тренировки почувствуете эффект проработки глубоких мышц. При этом,благодаря работе с собственным весом, вы сможете избежать явно выраженной рельефности.
Уже готовы начать заниматься пилатесом? ‍ ️
️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 25 марта 2023 в 11:32
Добрый день
На видео тренировка Стретчинг ️
‼️16:00 до 20:00 мышцы приходят в наилучшую форму-время силовых и растяжки, если ты их поклонница. Но самое идеальное время для стретчинга, это, конечно же, вечер. После 20:00 обмен веществ замедляется. А значит, время расслабится и подготовиться ко сну.
Вторник
Четверг 21:00
Тренер Анастасия
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 24 марта 2023 в 9:15

Доброе утро ️
Люди, которые долгое время занимаются йогой, имеют высокие устойчивые показатели настроения, самочувствия психики. Йога помогает человек уйти в гармонию с самим собой, найти себя, стать спокойным и относится ко всему с добром.
Понедельник
Среда
Пятница 19:00
Тренер Светлана ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 21 марта 2023 в 9:55
Доброе утро ️
На видео тренировка Бразильский фитнес ️
Любой танец – это возможность отвлечься от однообразных будней и рабочих проблем, раскрепоститься и расслабиться. ️
Вторник
Четверг 20:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 20 марта 2023 в 10:55

️«Здоровая спина» — фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника‼️
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 16 марта 2023 в 9:50
Доброе утро ️
На видео тренировка Пилатес
Пилатес улучшает и сон, и женское здоровье
Чтобы максимально быстро увидеть эффект, нужно заниматься 3—4 раза в неделю. Люди уже через месяц легко завязывают себе шнурки, у них не устает спина, когда они долго сидят
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 14 марта 2023 в 13:17

Добрый день! Давайте порассуждаем, какую пользу несут тренировки в первой половине дня! Утренние тренировки помогают более эффективно перерабатывать калории и сахар на протяжении дня, а также увеличивают окисление жиров. Другими словами, после них ваше тело будет лучше справляться с поступающими калориями и меньше откладывать про запас. Однако, если посмотреть на проблему похудения в целом, тренировки в первой половине дня всё же более эффективны за счёт влияния на пищевое поведение.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефо… — Читать дальше

ну viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 марта 2023 в 11:00
Доброе утро
Все, кто решил начать борьбу с лишним весом, дряблыми мышцами и одышкой, наверняка слышали волшебный термин кардио тренировка. Этот вид нагрузки считается не только самым эффективным методом сжигания жира, но и реальной возможностью укрепить здоровье, изменить свое тело
Сили +Кардио
Понедельник
Среда
Пятница 9:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 9 марта 2023 в 17:53

Добрый вечер!
Напоминаем Вам, что не так давно в клубе «Инфинити» произошли изменения в расписании. Каждый вторник и четверг приглашаем Вас на тренировки
— Боди памп 9.00
-Боди баланс 10.00
Боди памп – это комплекс упражнений на все группы мышц, которые выполняются со штангой в высокоинтенсивной пульсовой зоне. Это делает Ваше тело стройным, рельефным и подтянутым.
Боди баланс- комплекс упражнений направлен на развитие гибкости, координации и баланса. Тренировка проходит в замедленном темпе, спокойно и вдумчиво, настраивает сознание на фило… — Читать дальше

софский лад и приводит в гармонию не только тело, но и ум.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 3 марта 2023 в 12:13

Групповые тренировки – это занятия в фитнес-клубах, которые проводятся в группах под руководством инструктора. Групповые тренировки могут быть совершенно разного спортивного направления:
аэробное силовое
танцевальное
смешанное
низкоударное оздоровительное
Не можете определиться, какое направление выбрать? Или просто потерялись в расписании фитнес-клуба, которое содержит множество незнакомых названий? В идеале ваш тренировочный план должен включать в себя силовую нагрузку, аэробную нагрузку и растяжку/йогу, пилатес, стретчинг….. Предлагае… — Читать дальше

м вам просмотреть видео групповых тренировок в нашем клубе «Инфинити», посетить пробное занятие и выбрать для себя направление групповых тренировок!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 20 февраля 2023 в 19:49

Йога — это индийское разветвлённое учение, в котором масса сложных комплексов — физических и духовных практик, главная цель которых — всестороннее саморазвитие и достижение внутренней гармонии. Мудрецы веками по крупицам собирали знания и передавали их от поколения к поколению.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 16 февраля 2023 в 9:21
Доброе утро ️
Пилатес – это универсальные тренировки. Заниматься можно людям любого возраста, пола, веса, состояния здоровья. Упражнения простые, но эффективные, похожи на упражнения из стретчинга для начинающих.
Вторник
Четверг 10:00 тренер Валерия
Понедельник
Среда
Пятница 20:00 тренер Светлана
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 15 февраля 2023 в 11:17

Тренировка «Здоровая спина»
Занятие проходит в спокойном темпе, подходит для клиентов с любым уровнем физической подготовки.
️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Программа направлена на: Укрепление мышечного корсета спины и улучшение осанки. Улучшение кровоснабжения суставов, межпозвоночных дисков и связок. Повышение гибкости и подвижности суставов, снятие мышечных спазмов и устранение болевых симптомов.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 9 февраля 2023 в 9:53
Доброе утро ️
Танцы — лучший способ быть вечно молодым. Они дают людям силу, энергию и уверенность в себе. А ещё это возможность сделать мир добрее.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 8 февраля 2023 в 11:29

Добрый день
️Новая тренировка «Здоровая спина»
понедельник, среда, пятница 10.15
Тренировка «Здоровая спина» — фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 7 февраля 2023 в 9:53
Доброе утро
Дэнс Микс— это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке).
Вторник 18:00
Четверг 18:00
Суббота 10:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 4 февраля 2023 в 10:18
Доброе утро
Основные преимущества и плюсы пилатеса:
проработка всего тела
улучшение показателей силы, выносливости и координации
снижение нервного напряжения и уровня стресса
быстрый сброс лишних килограмм
тренировка гибкости мышц и их укрепление
укрепление позвоночника, уменьшение болей в пояснице и проявлений остеохондроза
улучшение работы внутренних органов, налаживание обмена веществ
избавление от беспокойства и бессонницы
формирование красивого телосложения и фигуры вашей мечты!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните… — Читать дальше

по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 31 января 2023 в 22:05

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 28 января 2023 в 15:21

Доброго дня!
Попробуй все три тренировки по субботам с тренером Юлией, чья светлая улыбка и харизма зарядит Вас энергией на все выходные. ️
Приходи и попробуй:
Дэнс микс 10.00 Боди Памп 11.00 ️
Боди баланс 12.00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 27 января 2023 в 10:17
Доброе утро
Современная йога, как и в древности, помогает развить силу, гибкость и выносливость, а также эффективно избавляет от стресса и приводит в позитивное эмоциональное состояние. Это происходит за счет нескольких составляющих: правильного дыхания и технического выполнения упражнений. Асаны расслабляют или, наоборот, укрепляют мышцы, делают суставы подвижными, улучшают кровообращение и лимфоток. В результате вы чувствуете, как неприятные и болезненные ощущения уходят, а в теле появляется легкость, сила и энергия.
Для записи на бесплатно… — Читать дальше

е пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 января 2023 в 12:43

Хотите добиться бразильских форм?
Предлагаем Вам тренировку Бразильский фитнес (вторник,четверг) в 20.00
Вы не только танцуете под энергичные бразильские мотивы, но и дополнительно делаете упражнения на коврике для укрепления и упругости мышц той самой «точки», за которой многие стремятся…
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 14 января 2023 в 14:08

Боди баланс!!! ️
Это своеобразный симбиоз йоги, пилатеса, стретчинга и элементов хореографии.
Тренировка проходит в спокойном медленном темпе, не предполагает резких, интенсивных движений.
Ждем Вас на занятия (вторник, четверг) 20.00 (суббота) 12.00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 января 2023 в 9:53
Доброе утро
Как меняется тело после стретчинга?
Занятия растяжкой улучшают циркуляцию крови и укрепляют мышцы, ослабленные сидячим образом жизни. Также разовьются гибкость и эластичность спины, ног и всего тела. Гибкость, в свою очередь, нужна не только для того, чтобы удивлять окружающих своим эффектным шпагатом, но и для общего мышечного тонуса организма.
Вторник 21:00
Четверг 21:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Развернуть и показать еще 1 фото
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 6 января 2023 в 17:34

Сила +Кардио,
Решили подготовить свое тело?
Сбросить лишние килограммы после праздников или просто заняться спорто после долгих откладываний на потом?
Вы неизбежно сталкиваетесь с выбором физической активности. ️Накачать ягодицы или приобрести заветный бицепс или пуститься в погоню за идеальными ногами?
Приходи на утренние тренировки Сила +Кардио и твой результат не заставит тебя долго ждать.
️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайт… — Читать дальше

е
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 4 января 2023 в 10:12
Доброе утро
Бразильский фитнес – это программа, объединяющая бразильские танцы и разнообразные упражнения для нижней части тела. Она нацелена, в первую очередь, на проработку мышц бедер и ягодиц.
Вторник
Четверг 20:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 29 декабря 2022 в 9:48
Доброе утро
Как танцы влияют на настроение?
От любой физической нагрузки в организме происходит выброс эндорфинов – гормонов радости. Танцы, как мы знаем, являются именно такой нагрузкой. После занятий танцами человек чувствует себя бодрым, свежим и радостным, даже если до этого находился в подавленном состоянии.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 декабря 2022 в 9:56
Доброе утречко ️
На видео тренировка Пилатес с тренерам Светланой
Понедельник
Среда
Пятница 20:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 21 декабря 2022 в 18:31

Многие считают занятия степом скучными и однообразными. Однако узнать все тонкости и особенности степ-аэробики можно только, побывав лично на занятиях. Данное направление аэробики заключается в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под ритмичную музыку. Такие упражнения напоминают ходьбу по ступенькам, а также могут сочетать в себе силовые, аэробные и танцевальные элементы. Вот он какой, этот многообразный и захватывающий степ!
И конечно же не забываем про Сила+Кардио нагрузки. Попробуй все 2 тренировки с утра.
СИЛА+ КАРДИО 09.15… — Читать дальше

СТЕП 10.15 (понедельник, среда, пятница) С тренером Ольгой!!! ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 20 декабря 2022 в 10:26
Доброе утречко ️
Сон и отдых — это главные составляющие нашей продуктивности, хорошего настроения и внутреннего ощущения бодрости. Благодаря йоге вы научитесь как правильно отдыхать и сможете улучшить качество сна.
Понедельник 19:00
Среда 19:00
Пятница 19:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 19 декабря 2022 в 12:32

Кардио-тренировка — это вид физических нагрузок, который способствует повышению пульса в определенных рамках, повышает кровообращение, заставляет сердце и легкие работать в усиленном режиме, что улучшает работу органов и укрепляет эластичность сосудов.
Главным плюсом круговой тренировки является существенное количество расходуемых калорий.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 17 декабря 2022 в 10:44
Доброе утро ️
Танцы – это отличный помощник в процессе похудения. Главное помнить, что важно не только снизить, но и удержать вес. Важным фактором, который помогает не набирать лишние килограммы, является быстрый обмен веществ, которого можно достичь лишь с помощью силовой нагрузки. Танцы – это, в первую очередь, кардио тренировка. Поэтому, не забывайте добавлять к ним 2—3 раза в неделю силовые упражнения для достижения действительно качественного результата!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте… — Читать дальше

заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 16 декабря 2022 в 10:19
Новогодние настроение в INFINITY
Приходите к нам на тренировки ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 12 декабря 2022 в 18:25

Добрый вечер!!!
Спешим Вам сообщить, что у нас произошли изменения в расписании.
Вместо ФИТНЕС МИКС сейчас тренировка СТЕП!
Зажигательная музыка, хорошее настроение, ритмичные связки и подтянутое тело…Все это в одной тренировке!
СТЕП — отличная возможность привести себя в форму за короткий срок и сжечь лишние каллории!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 9 декабря 2022 в 10:13
Доброе утро
В чем заключается суть йоги?
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
Понедельник
Среда
Пятница 19:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 7 декабря 2022 в 12:19

Добрый день!
Хотите стройную фигуру и хорошее самочувствие – приходите и занимайтесь вместе с нами.
ФИТНЕС МИКС
Тренировки проходят в высоком темпе, что позволяет сжечь как можно больше калорий и укрепить сердечную мышцу. Данный комплекс тренировок сочетает кардио, силовые и анаэробные упражнения, что позволяет максимально быстро убрать лишние сантиметры, укрепить мускулатуру, улучшить сон и избавиться от стресса.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 3 декабря 2022 в 12:46
Добрый день
Дэнс Микс
Вторник 18:00
Четверг 18:00
Суббота 10:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 25 ноября 2022 в 10:16
Доброе утречко ️
Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму ️
Пилатес тренер Светлана ️
Понедельник
Среда
Пятница 20:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 ноября 2022 в 12:43

Фитнес микс — это смешанный формат тренировок. В каждой тренировке используются разные направления, спортивное оборудование…
Такое разнообразие способствует эффективному сжиганию калорий, укреплению мышц и увеличению силы и выносливости.
Приходи на утреннюю тренировку в 10.15 (понедельник, среда, пятница) к тренеру Ольге. ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 22 ноября 2022 в 10:13
Доброе утречко
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на растяжение мышечных волокон. Как правило, выполняются они вначале и по окончанию тренировочного процесса и являются его важной частью. Растяжка не требует специальной физической подготовки, поэтому отлично подходит для спортсменов, детей и людей зрелого возраста.
Хотите получить максимальный результат от растяжки? Тогда соблюдайте простые рекомендации от нашего тренера Анастасии ️
Стретчинг
Вторник
Четверг 21:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телеф… — Читать дальше

ону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 18 ноября 2022 в 11:52
Сила+кардио — это работа на «проблемные зоны», позволяющая сделать Ваше тело сильным и упругим, привести мышцы в тонус. Упражнения с отягощениями помогают сжечь калории в организме. Силовой тренинг направлен на развитие силовой выносливости, укрепление мышечной структуры и развитие силы.
Силовая часть проходит под наблюдением инструктора, который показывает правильную технику выполнения упражнений, дабы избежать возможности получения травм, следит за правильностью выполнения. Занятие проходит под «заводную» музыку, при этом может варьироваться… — Читать дальше

темп выполнения упражнений.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 16 ноября 2022 в 9:39
Доброе утро ️
Бразильский фитнес
Вторник
Четверг 20:00
Бразильский фитнес – это программа, объединяющая бразильские танцы и разнообразные упражнения для нижней части тела. Она нацелена, в первую очередь, на проработку мышц бедер и ягодиц
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 11 ноября 2022 в 9:47
Доброе утро ️
Как меняется фигура при занятии йогой?
Польза для фигуры
Занятия йогой нормализуют вес, со временем это становится заметно невооруженным взглядом. Упражнения и асаны способны откорректировать проблемные зоны, без изнурительных диет, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи. Занятия снижают аппетит.
Понедельник
Среда
Пятница 19:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 10 ноября 2022 в 18:06
Силовой класс!
Утренние тренировки (вторник, четверг) 9.00 тренер Валерия!!!
Упражнения на верхнюю часть тела задействуют грудные мышцы, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса. Стоит отметить, что упражнения для укрепления мышц пресса включены во все виды силовых тренировок. Для проведения тренировок используются step-платформы, бодибары, гантели…. и многое другое оборудование!
Приходи на пробную тренировку…
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 8 ноября 2022 в 12:04

У Вас уже появилось время на себя?
Отвлекитесь от проблем, дайте телу отдохнуть!
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ РОЗЫГРЫШ СЕРТИФИКАТА НА УСЛУГУ КОРРЕКЦИИ И ОКРАШИВАНИЮ БРОВЕЙ

️Оставьте ЗАЯВКУ ️
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 4 ноября 2022 в 12:20
Доброе утро! СИЛА+КАРДИО
Главная цель кардионагрузок — тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости и дополнительный расход калорий, а также она направлена на увеличение силы, плотности и объема мышц и, конечно же, не забываем про правильное питание. Все в совокупности дает прекрасный результат. Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 3 ноября 2022 в 9:54
Доброе утро
ПОЧЕМУ ВАЖНО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
Если вы будете хотя бы в течение месяца придерживаться принципов здорового образа жизни, вы заметите, как улучшается самочувствие, налаживается психологическое состояние, появляется бодрость и жизнерадостность. Физическая активность приведёт тело в тонус, подарит прилив сил и улучшит координацию.
На видио тренировка Боди Баланс
Вторник 20:00
Четверг 20:00
Суббота 13:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 1 ноября 2022 в 19:20

Добрый вечер! А что Вы испытываете от занятия спортом?
У людей, которые постоянно занимаются спортом, мозг вырабатывает эндорфины, в народе их называют гормоном «счастья». Благодаря этому гормону, уменьшается боль в теле человека, он помогает преодолевать трудности, снизить стресс, а также стать счастливее и наслаждаться жизнью.
Запишись к нам на любую пробную тренировку. Клуб «Инфинити»
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 28 октября 2022 в 10:44

Доброе утро ️
Что лучше для снижения веса: кардиотренировки или силовые? Оба вида!
Занятия, включающие и кардио-, и силовые упражнения, – лучший способ сбросить вес.
Это поможет не только получить идеальное тело, но и не скучать от однообразных тренировок. Понедельник
Среда
Пятница 9:15
Тренер Ольга
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 26 октября 2022 в 10:12
Доброе утро ️
На видио тренировка Фитнес Микс
Что такое фитнес микс?
FIT MIX (фитнес микс) – это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки, либо чередуются от занятия к занятию В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.
Эффект от Fit Mix за счет интенсивности и динамичности зачастую больше, чем от тренажера
Понедельник
Среда
Пятница 10:15
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 22 октября 2022 в 16:45

Всем доброго дня! Отдых. Известный факт, что лучшим отдыхом считается не почивание на домашних подушках, а физические занятия, на которых следует переключиться с рабочих и домашних дел. А если это приносит пользу здоровью,то вдвойне….хорошо!!!
Поэтому мы предлагаем Вам зарядиться энергией, хорошим настроением и достичь результатов в физической форме. Предлагаем Вам посетить нашу зажигательную тренировку «Дэнс микс» с опытным тренером Юлией!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 21 октября 2022 в 10:14
Body Balance включает в себя элементы из йоги, пилатеса и тай-чи. Благодаря такому сочетанию упражнений вы будете корректировать осанку, улучшать подвижность позвоночника и избавляться от проблем со спиной, в том числе за счет укрепления постуральных мышц. В дополнение к улучшению гибкости и баланса, вы будете улучшать физическую форму и тонизировать мышцы. Body Balance также уделяет большое внимание правильной технике дыхания, которая помогает в борьбе со стрессом и тревогой, а также улучшает концентрацию.
Вторник 20:00
Четверг 20:00
Суб… — Читать дальше

бота 13:00
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 18 октября 2022 в 12:34

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 15 октября 2022 в 13:55

Хотите повысить уровень энергии??!
Регулярные тренировки отлично подходят для повышения энергии и снижения усталости. Когда вы тренируетесь, кислород и питательные вещества попадают в ваше сердце и легкие.
Это улучшает вашу сердечно-сосудистую систему и общую выносливость. Польза тренировок утром кроется в том, что выполняя упражнения раньше, вы можете чувствовать себя более энергичным в течение дня.
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 14 октября 2022 в 12:07

Доброе утро! Что Вам дадут упражнения по ПИЛАТЕСУ?
Позвоночник считается одной из самых уязвимых частей тела, а в условиях современного малоподвижного образа жизни проблема только усугубляется. Заболевания встречаются все чаще из-за низкой физической активности, слабости мышц или длительного сидения на работе.
Вы можете улучшить ситуацию посещая наши тренировки!
*Здоровый позвоночник и избавление от проблем со спиной.
*Красивая осанка, уменьшение сколиоза и кифоза.
*Подтянутый живот и спина, сильный мышечный корсет и многое другое…
вы приобретё… — Читать дальше

те на наших тренировках по ПИЛАТЕСУ!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 октября 2022 в 9:33
Доброе утро ️
Стрейтчинг помогает реализовать популярную мечту девочек и женщин сесть на шпагат, ведь именно это направление нацелено на растяжку мышц рук и ног. Однако это далеко не предел! На занятиях прорабатывается все тело: шея, спина, руки, ноги, пресс и т. д.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 11 октября 2022 в 9:53
Доброе утро!
На видио тренировка Силовой класс
Силовой класс просто незаменимое занятие для всех, кто хочет выглядеть подтянутым и стройным. Это силовое направление средней интенсивности, направленное на проработку всех основных мышечных групп, в том числе проблемных зон. Сегодня Силовой класс считается наиболее эффективной тренировкой, позволяющей быстро привести тело в тонус, используя собственный вес, а также специальное оборудование и отягощения, такие как петли трх, медболы, гири, гантели, эластичные ленты и прочее.
Вторник и четверг… — Читать дальше

9:00 тренер Валерия!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 8 октября 2022 в 12:22
Групповые тренировки Боди Памп проходят под современные музыкальные хиты, в быстром жиросжигающем темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится штанга. Целью этой программы является, с одной стороны, тонус мышц и улучшение рельефа тела, а с другой стороны – уменьшение жировой прослойки. При этом тренировка низкоударная (без прыжков и бега), может практиковаться и новичками (нужно только взять минимальный вес штанги), одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам.
вторник, четверг 19:00
Суббота 12:00
Для записи на бесплатное пробн… — Читать дальше

ое занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 6 октября 2022 в 13:28

Пилатес – направление фитнеса, которое подходит для любой возрастной группы. Во время тренировок формируются крепкие и подтянутые мышцы, улучшается растяжка и постепенно плавно снижается вес.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 5 октября 2022 в 9:45
В чем заключается суть йоги?
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 4 октября 2022 в 14:05

Добрый день! На улице дождь, ️осень, а у тебя апатия? Это точно не про нас) у нас будет горячо!!! Энергичный тренер Юлия проводит тренировку ДЕНС МИКС сегодня в 18.00. Приходи к нам,зарядись энергией!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 30 сентября 2022 в 11:26
Добрый день
️На видео тренировка Пилатес!
Какой эффект от занятий пилатесом?
Основные преимущества и плюсы пилатеса:
быстрый сброс лишних килограмм тренировка гибкости мышц и их укрепление укрепление позвоночника, уменьшение болей в пояснице и проявлений остеохондроза улучшение работы внутренних органов, налаживание обмена веществ
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 28 сентября 2022 в 11:55
Добрый день
На видео тренировка Фитнес Микс
Что такое фитнес микс?
Фитнес Микс – это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки, либо чередуются от занятия к занятию В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 27 сентября 2022 в 14:11

Пока Вы активно вливаетесь в рабочую неделю, мы стараемся делать все для пробуждения Вашего организма. Наши групповые утренние тренировки станут прекрасным СТАРТОМ для того,чтобы начать заниматься собой и своим здоровьем!!!
Никакого стеснения и страха, приятная усталость, заряд энергии на весь день, а так же гордость за первые шаги к совершенству своего тела!
Все эти эмоции и результаты Вы можете получить в нашем клубе «ИНФИНИТИ» Какие же утренние тренировки предлагает наш клуб?!
Сила+кардио (Пон.Ср.Пят) 9.15
Фитнес микс (Пон.Ср.Пят) 10.15
… — Читать дальше

Силовой класс (Вт.Чт) 9.00
Пилатес (Вт.Чт) 10.00
Хотим напомнить, что на эти тренировки желательно записаться заранее.
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 26 сентября 2022 в 11:07

Утренняя тренировкаможет стать вашей энергетической добавкой. Она улучшит кровоток в организме, а так же поможет снабдить мышечную ткань кислородом и питательными веществами.
*На видио Сила+Кардио
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 сентября 2022 в 17:02

Доброго дня! Знаете ли Вы, что такое круговая тренировка и какой эффект от нее Вы можете получить? Круговая тренировка — это эффективный способ сжигать больше калорий за меньшее время. Согласно исследованиям, круговая тренировка ускоряет обмен веществ организма, активизируя жиросжигание. Кроме этого, поскольку она подразумевает выполнение многосуставных упражнений, помогает укреплять мышцы корпуса и пресса, а также прицельно сжигать калории. Начни следующий этап в спорте с новыми тренировками (сила+кардио; фитнес микс) с тренером Ольгой.
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 22 сентября 2022 в 10:36

Утренние тренировки помогают более эффективно перерабатывать жир и сахар на протяжении дня, а также увеличивают окисление жиров. ⠀ Другими словами, после них ваше тело будет лучше справляться с поступающими калориями и меньше откладывать про запас. При этом вечерние тренировки сжигают больше калорий, чем утренние сессии с той же интенсивностью, так что поможет вам быстрее избавиться от жира. ⠀* на видио Силовой класс
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 21 сентября 2022 в 10:24

Сила+Кардио Среди направлений фитнеса особое место занимает смешанная тренировка – совмещённая силовая и кардио тренировка. Сочетание силовых и кардио нагрузок позволяет наиболее быстро и эффективно похудеть или сформировать фигуру Вашей мечты. Основное отличие от других направлений – высокая пульсовая зона. Главная цель – жиросжигание и повышение выносливости.
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 сентября 2022 в 2:25
14 сентября день рождения клуба Инфинити! Нам 7 лет
Вход на тренировки БЕСПЛАТНО по записи! Записаться можно по ссылке или по тел.
Сила + Кардио 9.15—10.15
Фитнес Микс 10.15—11.15
Йога 19.00—20.00
Пилатес 20.00—21.00
‼А ещё только 14 сентября 20 абонементов со СКИДКОЙ! Подробности по ссылке
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 30 августа 2022 в 12:29
Силовая тренировка, которая подойдет для людей любого возраста и уровня подготовки. Упражнения в таком виде фитнеса имитируют повседневные движения человека, благодаря чему достигается укрепление мышц, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением тела во время физической нагрузки.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 29 августа 2022 в 11:25
Лень заниматься спортом? Ее легко преодолеть! Выделите время для тренировок в своем расписании…
Обратитесь к другу…
Занимайтесь спортом, который Вам интересен…
Слезьте с весов…
Начните с малого… Не сравнивайте себя с другими…
Отрабатывайте пропущенные занятия…
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 27 августа 2022 в 14:57
Body Balance – это групповая программа, созданная новозеландскими тренерами Les Mills на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 26 августа 2022 в 10:26
Пилатес – это круто!
Комплекс упражнений, при которых мышцы растягиваются, суставы укрепляются, ум пронзает ясность, а душу наполняет умиротворение – на самом деле достоин внимания. Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 25 августа 2022 в 9:47
Тренировка ног является важным аспектом сбалансированной тренировки всего тела. Она развивает силу, скорость и стабильность. Мышцы ног поддерживают баланс нашего тела, делают его более устойчивым. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 24 августа 2022 в 10:14
Растяжка – это, прежде всего, здоровье! Поэтому мы ждем всех, независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Ведь стретчинг развивает гибкость, пластику, а значит, делает фигуру красивой, а осанку – прямой.
⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 августа 2022 в 9:28
Несколько исследований показали, что утренние нагрузки помогают контролировать аппетит и выбирать более здоровую еду, а также увеличиваютфизическую активность в течение суток. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 23 августа 2022 в 9:27
Доброе утро! Не секрет, что с годами резервы нашего организма истощаются и, чтобы поддерживать их на должном уровне, как раз и нужны утренние ритуалы (тренировки), которые сразу пробуждают и запускают правильные процессы в организме. Правильные цели -ключ к пролонгированному результату.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 20 августа 2022 в 11:55
Избавиться от лишних килограммов – одна из задач, которую ставят перед собой многие девушки
Танцы – это оптимальное сочетание силовых и кардионагрузок, которое считается наиболее подходящим для процесса жиросжигания, а засчет чередования периодов напряжения и расслабления ваши тренировки приблизятся к интервальным Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber)
или оставьте заявку на сайте ⠀ 0:24
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 19 августа 2022 в 20:13
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀ 0:24
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 19 августа 2022 в 10:34
Всем доброго утра!
В клубе «ИНФИНИТИ» проводится набор танцевальных групп «Бэби денс» 4—5 лет, «Спортивные бальные танцы» с 6 лет. Здесь дети учат новые фигуры и новые танцы, а также развивают физические качества на ОФП и хореографии, чтобы в новом танцевальном сезоне снова встретиться на паркете и показать высокие спортивные результаты. А мы приглашаем в новые группы детей, которые начнут заниматься уже с 5 сентября.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Показать еще 3 фото
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 18 августа 2022 в 9:30
Регулярные занятия спортом положительно влияют на повседневную жизнь любого человека, на его здоровье и внешний вид, поддерживают в хорошей физической форме и придают людям энергию и положительный заряд. Благодаря спортивным занятиям люди становятся более активными и жизнерадостными. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 17 августа 2022 в 10:00
Сколько раз каждый из нас давал обещание начать новую жизнь с понедельника?С тренером Светланой можно начать со среды Изменения можно почувствовать уже в первые минуты занятия. А после него тянет обнимать тренера и творить великие дела
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 16 августа 2022 в 11:58
Всем бодрого утра!
Пробуди свой организм вместе с нами!
Предлагаем Вам утренние силовые тренировки с профессиональным тренером Валерией, которая научит Вас концентрировать внимание на упражнениях, хорошей техники, выносливости, активности, упорству к достижению своей цели и многому другому…
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 15 августа 2022 в 10:43
Занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека, его здоровья, улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, продлевает продолжительность жизни. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 13 августа 2022 в 14:43
Тренировка ДЭНС МИКС – это очень интенсивное и интересное занятие, которое включает элементы разных танцевальных стилей. Занимаясь такими танцами, вы похудеете и научитесь прекрасно двигаться. Вы сможете научиться танцевать легко и свободно, не задумываясь про стиль и используя разные техники в зависимости от темпа и характера музыки, а также вашего настроения.
Тут скучать не придется, это факт! Расширяйте свои танцевальные горизонты вместе с нами. Клуб «Инфинити»
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или о… — Читать дальше

ставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 12 августа 2022 в 9:46
Не бойся быть новичком!
В фитнес-клубе атмосфера Прямо скажем, бодрая, Тренируй все мышцы тела, Будешь очень стройная!
Тренера стараться рады!
Места хватит здесь для всех! И получите в награду — Бодрость духа и рельеф!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 11 августа 2022 в 9:39
Силовые тренировки входят в состав большинства фитнес-программ для эффективного жиросжигания, а также как инструмент формирования рельефа тела. Укрепление мышечного корсета сопровождается «эффектом подтянутости», положительно влияет на здоровье. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 10 августа 2022 в 9:39
Ученые уже доказали, что люди, которые занимаются спортом имеют лучшее настроение, чем те, которые ведут сидячий образ жизни. Во время занятий спортом у человека выделяется целый ряд гормонов, которые повышают настроение. Химические вещества, которые начинает вырабатывать ваше тело уже после 5 минут тренировки помогают избавиться от стресса и, как не парадоксально, от усталости. ⠀ Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 8 августа 2022 в 10:39
Пилатес улучшает циркуляцию крови Поскольку кровь обеспечивает все органы и системы кислородом и питательными веществами, нормальная циркуляция необходима для здоровья всего организма в целом. Нарушение циркуляции крови может вызывать онемение, усталость, головокружение, выпадение волос, отёки, проблемы с кожей. Пилатес положительно влияет на циркуляцию крови сразу по двум направлениям: Улучшает её в процессе тренировки, как и любая другая система физических упражнений. Возвращает правильное положение спины, за счёт чего увеличивается кровоток… — Читать дальше

и снижается кровяное давление.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 5 августа 2022 в 9:48
Как танцевать – подскажет тело, Когда присесть, взмахнуть рукой. Начнешь движения не смело, Потом заметишь за собой Непринужденность, наслаждение, Желанье двигаться, кружится, Эмоций взлет и настроение – Не сможешь в это не влюбиться! Танец – это не на день, Не на год и два! Танцу не знакома лень – Танец – навсегда!
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 4 августа 2022 в 12:57
Пилатес-это симбиоз йоги, танцев и фитнеса, сочетающий глубокое дыхание с физическими упражнениями. И если до сих пор сомневались, стоит ли заниматься пилатесом, вот вам 5 причин для начала.
Красивое подтянутое тело.
В отличие от традиционных силовых упражнений, в пилатесе задействованы основные мышцы корпуса. Уже после первой тренировки почувствуете эффект проработки глубоких мышц, особенно для женщин, система тренировок помогает сформировать подтянутое тело не перекачивая его.
Стабильный гормональный фон.
Пилатес улучшает работу эндокринной с… — Читать дальше

истемы, увеличивает концентрацию гормонов. На тренировках хорошо проработать мышцы тазового дна, понижает давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что благотворно сказывается на общем состоянии организма.
Здоровая поясница.
Пилатес снимает нагрузку с позвоночника, избавляя от болей в спине…
Гибкость и подвижность суставов. Каждое движение в пилатесе направлено на безопасное растяжение мышц и повышение двигательной активности суставов.
Гарантия хорошего сна.
Такой медитативный режим работы на тренировках хорошо помогает уравновесить эмоциональное состояние и способствует здоровой усталости, которая, в свою очередь, помогает вечером уснуть хорошо.
Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀
Танцы Фитнес | ИНФИНИТИ 3 августа 2022 в 9:47
Кому будет полезен пилатес? Абсолютно всем. Эти упражнения были созданы в первую очередь для оздоровления и возвращения энергии и сил телу. Его применяют даже для реабилитации после травм и для занятий людям, чьи физические возможности ограничены. Благодаря мягким и поступательным движениям, он считается самым безопасным видом тренировок. Для записи на бесплатное пробное занятие позвоните по телефону viber) или оставьте заявку на сайте ⠀